疲れやすい体質を改善する意外な方法

私事ですが、今月3日の誕生日で34歳になりました！！(知るか)　　　　　　　　

子供〜社会人前くらいまでは嬉しかった誕生日も、最近は「また一歳老けたわー」と感じる度合いが年々高くなっている気がします😅　　　　　　　　

その主な理由はズバリ、体の凝りやすさ！

背骨が曲がっていたりと、体の歪み自体は20代の頃から感じていたのですが、最近は本当にすぐ首や肩甲骨、全身が凝ってしまう。

デスクワークですぐ疲れるだけでなく、座り続けたり寝ていても腰やふくらはぎ〜踵の辺りが凝って目が覚めるなど、たまに末期症状が発動されるので困ったものです^^;

ストレッチしたり整骨院に行ったり運動や長時間の仕事の後ちゃんと風呂に浸かったりと対策を講じています。

ストレッチはオガトレがおすすめです♪　例えばこれとか👇

♦︎頭・首のストレッチ（オガトレ）

でも、俺にはそれでは足りないよう。他に何かできることはないのか？

そこで！健康意識高い系の方々の間で最近流行っているらしい、電磁波対策を僕も始めることにしました。（↑絶対バカにしてるだろw）