いつも人間関係がこじれる理由

✨人間関係がこじれる理由✨

驚きの事実をご存知ですか？

人間関係に異常なストレスや苦手意識を感じているあなた、もしかしたらそれは大人の愛着障害かもしれません。

🧩愛着障害の原因🧩

子供の頃に親から十分に愛されなかった経験が、大人になっても心の奥深くに残っていることがあります。

その結果、他人からの愛を求め続ける人生になってしまうのです。

💡愛情の欠乏を克服する方法💡

この愛情の欠乏状態を克服するには、正しい対処法を知ることが重要です。

まずは、自分を愛してもらおうと必死になるのをやめましょう。

これを続けると、「自分は愛されていない」という被害者意識を持ってしまいます。

👫自分で自分に寄り添うことの大切さ👫

確かに、あなたは親から十分な愛をもらえなかったかもしれません。

しかし、愛を与えられるのは親だけではないのです。

それを実感するためにも、まずは自分で自分に寄り添うことが大切です。

例えば、「あなたの心に少し寄り添っても良いですか」と自分に問いかけてみてください。

こうした自分への問いかけで、心の扉を開くきっかけを作っていきましょう。

🌱小さな「YES」から始める🌱

小さな「YES」を取ってから、本当に自分を愛することへと進む段階的なアプローチが重要です。

こうすることで、一貫性の法則が働き、無理なく自分を愛せるようになります。

🚀人間関係がうまく回り出す🚀

自分自身を受け入れて、ありのままの自分に安心と自信を持てるようになると、人間関係は勝手に上手くまわりだすのです。

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