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「自分を大事にして、生きていい」を叫ぶ、啓蒙の金曜日

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#セルフケア

うつヌケハック方針転換〜週3更新へ。「自分を大事にしなくていい」を変えます

うつヌケハックではこれまで、「自分を大事にしたくなければ、しなくてもいい」とお伝えしてき…

自分を大事にしないことで生まれる23の深刻な喪失

「うつは治したいけど、自分を大事にするの、いやだ。苦手。」 そんな声が届いているうつヌケ…

自分を大事にしないことが求められていた2020年までの風景

「自分を大事にすると悪いことがある。だから集中セルフケアが必要なうつ病は、治したいけど治…

うつヌケした後「食っていけないから病気のままがいい」と思ってるあなたへ

「自分を大事にしていい」と言われても、不安MAX。今のままがいい。 そんなあなたに贈る金曜…

うつ病人が自分を「心・脳・体」に分けて考えるメリット

自己管理能力向上メソッドうつヌケハックを最大化するための考え方、今回はご案内します。 っ…

深田恭子さんと大坂なおみさんを援護射撃したい。うつ病の「実際」がわかるうつヌケハ…

「うつだからってやるべきことを休むなんて甘えだ」って声がどうやら、ありまして。 そう、人…

「他人の期待に応えればいい」という絶望的な諦めの件

「他人の期待に応えればいいんだ。自分の意思なんてどうでもいい」 そんな絶望的なあきらめを持って生きている人へ、すっごく耳の痛いおはなし。 株式会社イメジン、ブランディング担当ライターの日野成美です。 前回の記事はこちら💁‍♀️ 啓蒙の金曜日、予定を変更して「他人の期待に応えてればいい」という内容について扱います。 いや、前回告知した内容の記事はほぼ完成してるんですわ。 でも、いまこのタイミングで公開するの違うなっていう直感が働きまして。 「他人の期待にさえ応えて

【最新ロードマップ】うつヌケでたどる3段階。うつなら誰もが通る道とは?

うつ病を治せる人・治しづらい人の特徴を洗い出した時、あるロードマップを共通して描いている…

傷つかないことが理想だと確信していた私たちへ

子「すりむいて痛い…」 親「小さい傷だから痛くないって!」 そんな、痛いつらいキツいとい…