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「自分を大事にして、生きていい」を叫ぶ、啓蒙の金曜日

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記事一覧

「死にたい」が湧いてきて辛いときに自傷行為以外のやり方で対処する方法

「死にたい」って思うのは、ふつうのことです。 でもその「死にたい」は、本当に「死にたい」…

うつ状態を呼ぶ闇の呪文「ありのままの自分じゃダメなんだ」を打ち破る術

疲れた、痛い、悲しい、つらい。 そういう感覚をおぼえること自体、間違ってるんだ。ありのま…

「うつ病=弱い」論争を今日で終わらせる。

本日、うつ病人は強いor弱い論争に終止符を打つつもりでいます。 弱くてダメ人間って自分のこ…

「判断が早すぎる」なんで認知の歪みがそんなにコワイの?正体(きっと)を経験者が語…

「で、『認知の歪み』ってつまり何?私の考えることはおかしいってこと?だれに迷惑かけてるわ…

休む罪悪感が消える日。うつヌケしたら変わる景色をおすそわけ

before「休むのイヤ!寝てるの大嫌い、罪悪感やばい!何かしてないと落ち着かないから休むくら…

【悩みは続くよ】派遣と副業と美容と健康と…【どこまでも】

おはこんばんちわ。 WEBエンジニアのみゃーはむ(@miyahamuchan) です。 地方にある実家からフ…

温泉でお仕事しつつ骨休め。大分別府まで平日の温泉地獄旅行に行ってきた話

おはこんばんちわ。 イメジンのWEBエンジニア みゃーはむ(@miyahamuchan) です。 地方にある実家からフルリモートで勤務しています。 今回は、コロナ禍始まってから念願の温泉旅行に行ってきたのでその話をしたいと思います。 ちなみに2泊3日熟成された書類仕事付きの旅程となっております(笑) 頭に思い描いていた旅のお品書き2泊3日、好きな時に温泉にゆっくり浸かり 蒸し野菜とかヘルシーなご飯を食べて 落ち着いた空間で邪魔されずに書類仕事を片付けられる あとは観光ス

「失敗しちゃダメだ」を覆す、いい失敗の話をしよう。

「失敗しちゃった…できてない…自分に価値なんてないんだ」 ちょ待って、その失敗、実はすっ…

うつヌケハック担当者が語る「たのしくて、さいきょうのしごと」

なぜ私が「楽しく仕事すること」に対して貪欲なのか? 仕事の成果とかクオリティ求めると、楽…

「そこまで長生きしようと思わない」生きてる価値って何?への答え×2

そもそも、うつ病で苦しいのに、なぜ生きているのか? 人生ってなんのためにあるんだろう? …

うつヌケハック方針転換〜週3更新へ。「自分を大事にしなくていい」を変えます

うつヌケハックではこれまで、「自分を大事にしたくなければ、しなくてもいい」とお伝えしてき…

自分を大事にしないことで生まれる23の深刻な喪失

「うつは治したいけど、自分を大事にするの、いやだ。苦手。」 そんな声が届いているうつヌケ…

自分を大事にしないことが求められていた2020年までの風景

「自分を大事にすると悪いことがある。だから集中セルフケアが必要なうつ病は、治したいけど治…

うつヌケした後「食っていけないから病気のままがいい」と思ってるあなたへ

「自分を大事にしていい」と言われても、不安MAX。今のままがいい。 そんなあなたに贈る金曜日。 株式会社イメジン、ブランディング担当ライターの日野成美です。 雨の日ダルきついあなたに贈る前回記事はこちら💁‍♀️ 今回はこちらの記事の続きです。 まぁ、続き物にすると決めた後に悩みましたよね。 色々ありすぎて、どこから書こうってなりましたよね。 結果2回書き直して迷走して、できた記事の切り口が「働くこと」というね。期待してたのと違うって方ごめんね!愛してるよ! 要