イマシメーション ～自分を変える～
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立ち入り禁止というより、メンタルに注意して読んでください
電車に揺れる、つがいの綿毛 地面に落ちるも、土はなく 塵になる運命は幸せだろうか 芽吹くことさえ過酷 変人に思われたくないから 周りと合わせて知らんぷり 責任もなにも私は関与していないと 気づけば多くの綿毛が集まっていた 憂鬱と生命をのせて電車は揺れる
軸がない、信念がない そう何年も前から言われ続けていた いやいや、君が幸せになるならそれでいいよ なんて思ってた けどこれって自分ができる範囲でってことで 死んでもとかはどうなんだろうか 何の映画だったか忘れたけど 電車の中にいる誰かを迫り来るマグマから救って自分が死ぬみたいなやつ 誰かを守るために自分が死ぬ、自分を犠牲にするのが 男らしさなんだと思った 他人を不幸にしてまで幸せになりたいと思わない相手に それをするのは一種のナルシシズムなのか？ 相手の立場に立っ
本能というか動物というか 疲れたら休むし まぁ生きるために休めない時もあるけど 欲望は満たすし 生きていることに疑問すら抱かない まぁ実力主義で過酷だなとは思う セーフティーネットがあることに気づかないよね どんな制度でどうやって助けてくれるかなんて 自分で調べたり、あるいはそれに詳しい知人がいないと知る機会すらない かくいう自分もそうなのだけど、友達いないし、調べるにはオツムが足りない 生きようとしない人間を生かす価値 変わろうとしない人間を変えようとする価値 あぁ、
アトピー悪化してるからストレスはやばいらしい
人の前で意見を言うと大抵あとでしにたくなるよね
しにたいという思考が強まった？
二日飲んで二日飲まなかったけど寝れるときは寝れる、体調に変化はない
何も変わらない、ただ日常
★待合室 うまく伝えられないんじゃないかと思い、少し気持ちをメモ書きして行く ★カウンセリング室 カウンセラーさん（女性） 最初、メモをカウンセラーさんに見せて、なんか話し、テスト（WISC-Ⅳ）の内容をやる ●マークシート… 何か人と関わりたくない的な感じになった、実際そう ●キューブで同じ図形を作る… 案外難しく何気に楽しい、最後の問題はパスした。 ●図形の法則性… IQテストとかでみたことあるようなやつ。 途中から数問当てずっぽうだったけど、テストの意味あるのか？と思
最近ずっとしにたいって心の中でぼやいてる たまに独り言でもいう なんでしにたいんだろう うまくいかない人生に絶望したから？ なんでうまくいかないのか＝自分はもっと上手くやれるはず 自己評価が高いのだろう うまくいかない→リセットしたい 完璧主義 自分のことで精一杯なのに、周りの人間を見る余裕がない 気遣い、思いやり、配慮 楽になりたい、何も考えたくない、何もしたくない、責任を放棄したい＝しにたい、消えたい どうせ老いる、将来は不安だらけ、これ以上苦しむことがこれから
疲れた、精神と時の部屋にこもりたい、そういえば同じ発想してたなあの人
しにたいなーって思うけど実際にしにたいわけじゃない 面倒だから生まれ変わりたい、消え去りたい そうすれば責任も苦しみも全てなくなる やりたいことなんてない いや、あるかもしれないけど どうせ出来ないどうせもう… 変えるとか毎日日記を書くとか続かない きつい、助けてくれない いや助けてもらってる、あとは自力でやるところなんだろう 存在価値、してやれることが何もない かといって想像を絶する苦しみに耐えられる気はしない 結局ここまでなんだ 生きるって何でこんな面倒なんだろうか 自
興味を持つ人は 自分にメリット・デメリットがある 情が湧く、愛情友情この人のためみたいな 自分に良くしてくれる 嫉妬というのも興味の一つっぽいよね 自己理解、何が好きで何が嫌いか 例えば心理学が好きなら心理学の話題を持っている人に興味を持つことになる
免罪符があればとことん悪になれる、免罪符がなければ欲求(願望)を叶えてくれなかったと相手をなじるか仕方ないと折り合いをつけるか
自分では出来ていないが、ある相談事を受けた時に思ったこと 誰々のこういう行動はやめて欲しい 何故こうしてくれないのか 認知療法的なものを少し入れてみた その人の行動は悪いことだと伝えつつ、 じゃあ何故その人がその行動を取るのかを推測で答えた 今思い返すと、我慢しろというわけではないが、と伝えているけれど言葉が足りていない気がするので、少しフォローしようと思う あー、これ自分には出来てないけど、そういう感じなのかと思った ただ自分のことで精一杯なのに人のことなんて…
もう無理です、これ以上は限界です、いろいろしてもらったことはわかりますが、私には出来ません むげにしてしまう、けど出来ない やろうとしていないとか逃げているとか、わからない 日々生きることで精いっぱい、 傷つけたこと、 本当はすべて投げ出してしまいたい ずっと寝てたい 心の知能指数が低い、だから共感性も反省も出来ない 逃げることを選ぶ 私はもう駄目です、ほっといてください 怒られるのがもう嫌です ゴールがない、やみくもに走るのは辛いです 正直、ワクチン
