認知療法？

自分では出来ていないが、ある相談事を受けた時に思ったこと

誰々のこういう行動はやめて欲しい
何故こうしてくれないのか

認知療法的なものを少し入れてみた

その人の行動は悪いことだと伝えつつ、
じゃあ何故その人がその行動を取るのかを推測で答えた
今思い返すと、我慢しろというわけではないが、と伝えているけれど言葉が足りていない気がするので、少しフォローしようと思う

あー、これ自分には出来てないけど、そういう感じなのかと思った
ただ自分のことで精一杯なのに人のことなんて…

頼られたらやるっていうのは承認欲求だろうな…