アシュタールさんにきいた不機嫌な旦那様の話

アシュタールさん、次の相談お願いします。

私も相談させて下さい😣

私は夫と2人暮らしなのですが、思った事を口にしない夫が数ヶ月に一度
私に対して普段我慢している気持ちを
爆発させます。なんとなく不機嫌だし、疲れている感じの夫に
どうしたの？言いたいことがあるなら言って！
と言うのですが放っておいて欲しい、いつもの軽鬱のようなもの。
と言われます。
原因はいつも同じような事だから、今回もそうかなーと思ってます、、、

家の中の空気が悪いし、すぐに解決したくなります。
普段1人の時間は楽しく幸せに過ごしているのに、一瞬で負のオーラに
引っ張られてしまいます。

こういう時、どう考えたらいいんでしょう。

「彼が不機嫌でいるのは彼の自由です。そして彼のそのような態度にどう反応するかはあなたの自由です。」

…え？終わり？？それだけ？

「それ以上に何があるのですか？取っ組み合いの喧嘩をするようにそそのかしましょうか？それとも慈愛の心で赦すように、と？
　私が何を言うかは問題ではないのですよ、この方が何を採用するか、なのです。私の言う通りにする、というのは最もおススメではない道です。

　そうですね、しかし何か助言をするというのであれば、同じ空間にいると彼の不機嫌が移りやすくなりますので、物理的に距離をとるというのは、ご自身のご機嫌をキープするためには有効です。

　それが可能であるのであれば他の部屋に移動しましょう。」

もしワンルームだったら？

「散歩に出かける、とか？夜道が危険ならばファミレスでもいいですよ。まぁしかし深夜のファミレスにはあまりご機嫌な人はいませんね。」

旦那様が不機嫌だから出かける？そんなことをしたらかえって旦那様が不機嫌にならないかしら？

「不機嫌になるかもしれませんね、それも彼の自由です。
あなた方はご自分で好きな感情を選ぶことができます。意識的に感情を選んでください。

　感情は伝染します。不機嫌な人の近くにいたら不機嫌が伝染するのです。彼の機嫌をとろうとするよりも、自分のご機嫌をキープするための最善の方法をとってください。

　部屋に機嫌の良い小動物（ハムスターなど）を置くのもいいですし、お花を置くのもよいですよ。動物や植物はいつもあなた方に比較したら、安定して喜びや慈しみのモードです。彼らの喜び、彼らの愛もあなた方に伝染します。」

機嫌の良いサボテンとか？トゲトゲしていますよ？？

「サボテンもおおむねご機嫌です。超ご機嫌なものはお花を咲かせたりしますから、お花を咲かせているサボテンはいいかもしれませんね」

ですってー。

あ、ちょっと待って。動物や植物はいつもあなた方に比較したら、安定して喜びや慈しみのモード？どうして私たちは不機嫌モードなのかなぁ…悲しいです。

「本来の姿からずれてしまっているからです。あなた方の社会では負荷がかかり過ぎています。社会に適応するために、本来の自分とは違う姿を長時間続けています。
　この方の旦那様も不機嫌であっても、仕事先ではそのような態度はとりません。社会生活を送っている多くの人がそれを赦しませんからね。そこに無理が生じているのです。それは彼自身のストレスです。
　多くのストレスを抱えて奮闘する彼に、働くことで家族を守ろうとしている彼に、感謝の気持ちを持つことは難しいですか？」

らしいです。
私からの個人的なおススメはジョングレイの本を読むことです。図書館にあるはず。

「でましたね？ミセス過干渉！」

あ、やっちゃった。ま、いっか。これは親切です。私達夫婦はそれで随分と関係が良くなりましたよ。

「聞かれてもいないことに口を出すのは過干渉です。」

でもアシュタールさんこないだ自然な流れだったらいいって言ってたもん。

「ベイビー…反抗期がやってきましたか…。いいでしょう。それも成長の軌跡です。」

追記：えびふらいさんが素敵な記事にしてくれましたよ。こちらも合わせてどうぞ。