体型は何歳でもキレイに変わる（楽ちん編）

★ ちょっとのことでキレイになれるのがコレ

このマガジンで好評なトピックって「肌」に関するものが多いです。

肌がきれいになれば、あきらかに雰囲気は変わるし、何より肌の面積って全身を考えるとかなりの広範囲。

ここが全部きれいになると、自分の気分も相当いいし、日々のモチベーションもあがります。

いくつになってもやっぱり肌に関しては気になるもので、私ぐらいの年齢の方はもちろんのこと、私よりかなり年齢が上の方でも

「コスメ何使ってるの？　何食べてるの？　サプリメント？」

などと訊いてくださいます。

肌ってほんと夢のある部位。

肌のキレイな人を見ると、私もすぐにいろんな質問をしてしまいます。

いろんなことを教えてもらえると嬉しいし、私も訊いてもらえた時はできる限りのことをお伝えするようにしています。

あわせて「本当にキレイになりたいなら、肌もそうだけど体型管理でだいぶ変わる」というお話しをするのですが、するとかなりの方が

「それは元からのものがあるでしょう」
「もう今更何をやっても」
「今更くびれとか無理でしょ」
「たるみはどうにもならないし」
「単に痩せたいんだけど、何をしても痩せない」
「服着てればなんとかなるから、着痩せでいい」

みたいなことを言うんですよね。

これをとりまとめて顔にたとえてみると……

「年齢的にも元からの顔からしても今更なにをやっても無理。たるみなんてどうにもならないし、顔を小さくみせたいから、全体が単にげっそりしてもいいし、なんなら一生マスクつけてればなんとかなるってことでいい」

というふうに言っているのと一緒なんですよね。

顔のことや肌に関してはいくつになっても細かい要望や夢があるのに、体にはそんなに期待をかけてあげなくなってくる。

顔と違って広範囲だし、今まで手をかけてこなかったからこそ、すごくキレイになれるミラクルポジションなのに！

もしも、顔と同じように体の形について考えてあげて少しでも行動にうつしていくと、人は変わります。

そんな方達を何人も見てきたし、私自身、背も低いし元の骨格も得なほうじゃないし年齢のこともあるし変わらないだろうと思っていた気持ちを全部捨てたら、本当に変わりました。

なので

「体型こそ、誰でもいくつでも変えられるのに！」

と、今の私なら熱弁できます。

ただ、今回は「がんばれがんばれきつくても！」ってお話したいんじゃないんです。

（すごく頑張った時のお話が必要な場合はメッセージください。また別でしますね）

確かに徹底して頑張った時に得た知識やいろんな美容法は、今となっては自分にとって宝です。

でもやっぱり大変でした。

体型に変化があきらかに起きて、実感を感じて「もっとがんばろう、頑張るのが楽しいかもしれない」と思うようになるまでがとくに大変。

でもそこまでたどりつけばこっちのものとも言えます。

では、そのたどり着きたい

“そこまで“

を、もっと簡単に、楽しく、快適に、即効性があるものを取り入れながらの方法はないのかとあれこれ考えまして。

愛用アイテムも含めて、お役に立てることをお話ししていきます。

ひとまず食事管理やダイエットや運動を抜きにして

「体型を変える」

という簡単なことばかりなので、すごく頑張らなければいけない話なのではないか……と構えなくて大丈夫です！

それでは、スタート。

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３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
なまけものでも、へたれでも、いくつでも、いつからでも、平成生まれでも、昭和人間でもきれいになれることをモットーに、どなたでも楽しめるマガジンです。

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