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イッコ 〜谷川 育子〜
2020年6月9日 03:41
「考えても考えても、答えが出てこない」、「同じ思考が、頭の中でぐるぐる回ってしまう」...そんなとき、みなさんは何をしますか?わたしのおすすめの気分転換方法は、『世界を逆さまにしてしまう』ことです。足を大きく開いて立ち、前屈をして、風景を逆さまに見てみましょう。いつもとは違った世界が、そこには広がっています。空の広さに気づいたり、木々が枝を大きく広げて伸びていっている様子が見えたり、足元の
2020年5月25日 17:44
仕事や人間関係にストレスを抱えて、「どこか静かな場所に行きたい」と思ったことはありませんか?穏やかな波の音を聞きながら、砂浜でぼーっと夕日を見つめているときや、小鳥のさえずりや、木々のざわめきに耳をすませ、森の中に一人たたずんでいるような、心の安らぎを求めているときはありませんか?わたしは、北海道から大学に行くために上京したとき、「空が見えない」「緑がない」ことが、とても寂しくて、フラフラ川辺