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優しさと思いやりがあふれる世界をつくりたい

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優しさと思いやりがあふれる世界をつくりたい

  • Ikigaiで幸せになる

  • 楽しい英会話

  • 自分の価値を仕事にする

  • 人権意識を高めよう

  • 体を動かす　ヨガ＆太極拳

辛さをどう乗り越える？ユマニチュードから学んだこと

人生って、山あり、谷あり、 色んな事があります。 最近、思うのですが、辛いとき、 やっぱり一番助けてくれるのが、 友達の存在です。 何があっても、受け止めてくれる友達 がいることが、大きな私の支えになっています。 最近、始めた仕事場の雰囲気になじめなくて、 孤独感を感じ、自分が悪いのでは、と落ち込み気味でしたが、 友人や、気の合う仲間と話すことが、 大きな力になっています。 偶然見つけた、動画で、認知症の介護ケアの技法で、 ユマニチュード、（Human

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    • 英語だからこそ学べる日本の素晴らしさ

      第一回　洋書ブッククラブを開催しました！読んだ本は、Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life. 「生きがい：日本の長寿と幸せな人生の秘密」 洋書って、ハードルが高い！ですよね。 でも、全てのわからない言葉を調べなくてもよい、など、 コツをお伝えしながら、進めていきました。 この本は、スペイン生まれで日本在住のHéctor García　エクトル・ガルシアと、 Francesc Miralles 　フ

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      • 英語を学ぶのに目的は必要？

        「あなたが、英語を学ぶ目的はなんですか？」 英語を話せるようになり、何をしたいのですか? 私が英語を学んでいるころ、よく、聞かれていました。 正直、私はそう聞かれてもピンとこなくて、 なにか、適当に答えていた気がします。 そして、英語に伸び悩んでいた時に、 「私は目的がないから、ダメなんだ、、、」 と落ち込んでいました。 でも、後で気づいたのです。 別に目的なんてなくても良かったのだと。 「なんとなく、、、」でもいいのです。 英語ペラペラになりたい、と思ってか

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        • 頑張る人とそれを応援する人の物語

          最近、「コントが始まる」にはまっています。 「頑張る人、頑張ってきた人、その姿を見ている人の胸熱くなる物語」 私は、そういうのに弱くて、いつも号泣しています。 結果がでないのに、頑張り続けるって大変です。 でも、そんなときに、応援してくれる人の力って大きくて、 少しでも、前に進んでいこう、って気持ちにさせてくれます。 そして、応援すること、で救われている人もいる。 みんな、頑張っているんですよね、、。 皆、支え合って生きている。 私は最近バイトを始めました。

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        記事

          日本の幸福度はどうしてこんなに低いの？

          こんにちは！ 最近、人権について学んでいるのですが、 エントリーという基礎知識についてだけ学んだだけでも、 色々な社会問題について、意識を持つようになってきました。 日本の幸福度がかなり低い（56位）ということも、 人権の講座で学びました。 世界幸福度ランキングで日本は56位。日本人が不幸を感じやすい理由 https://news.yahoo.co.jp/articles/97b9db4475ca2cd94f73b7396da8144c44076d51 社会問題

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          Ikigai が世界で話題になっています。

          How to Ikigai 、TEDトークからの抜粋です。 心に響いた言葉をシェアします。 ”Your meaningful life is not a destination you have to get to. Your meaningful life is something you can enjoy right now, anytime you want to. ” 「意味のある人生とは、到達しなければならない目的地ではなく、あなたが、今、楽しめる何かであり

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          体とココロをいたわる朝の習慣づくり

          こんにちは！ お元気ですか？ 5月に入ってから、自分も含めて、 私の周りの人は、とっても忙しそうですが、 いかがお過ごしですか？ 最近、新しいイベントの企画がどんどん浮かんできて、 自分でも訳が分からなくなっている今日この頃です。 自分の頭を整理するために 書いてみたいと思います。 やっぱり究極の目的は、 毎日を元気に、健康に、前向きに過ごせるようになることで、 そのためには、自分の体を大事にしたいものです。 体と心はつながっています。 体を動かすことで、

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          ０から１になった自分を褒めてあげよう

          だいぶ日差しが強くなってきましたね。 外にいるのが、気持ちいい季節です。 話すことはやっぱり大事仕事を辞めて、自分の時間を取り戻していた私ですが、 立て続けに、色々あって、 改めて、自分は、プレッシャーを感じやすい、のだ、 とわかりました。 人が親切心で言ってくれる一言が、 圧に感じて、すごく嫌な気がしてしまう。 「良かれと思って」の言動。 自分でもやってしまう時がありますが、 あまり喜ばれないんですよね。 多分、私だけではないでしょうが、 嫌な感覚か

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          ご無沙汰しています！

          こんにちは！ Yuko です。 お久しぶりです。 とっても、ご無沙汰しています。 いかがお過ごしですか？ 早いもので、もう英会話のFacebookグループを立ち上げてから、来月で1年です。 始めは一か月のお試しで始めたものが、少しづつ形を変えながら、 そして、進化しながら、1年近くも続けてこられました。 始めは、たしか、英語で雑談コミュニティ、というグループだったと思います。 Facebookライブやzoom会を行っていました。 仕事で精神的にはどん底の中、運命的

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          【簡単】初対面ネイティブと心を通わせて英語で話せる5つのステップ

          言葉は、心を通わせるためのコミュニケーションのツールです！ この5つのステップに従って、簡単な英語を口に出すことで、誰でも簡単に初対面の英語ネイティブと、心温まるやり取りをすることができます。 動画を作ったので、良かったらご覧ください。

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          【簡単】初対面ネイティブと心を通わせて英語で話せる5つのステップ

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          【楽しい・簡単】BTSのダイナマイトを英語で歌おう　耳で学ぶ発音レッスン　【サビのパート】

          ヴォイストレーナーのShioさんと、聞いてるだけで、元気がでてくるBTSの「ダイナマイト」を英語で歌えるように練習してみました！

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          【楽しい・簡単】BTSのダイナマイトを英語で歌おう　耳で学ぶ発音レッスン　【サビのパート】

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          DVシェルターを支援するプロジェクトに参加した理由

          いきがいカフェの協賛メンバーと、トークライブをしました。 参加いただいたのは、プロジェクト主催の安藤由紀さん、いきがいカフェ代表の鳥成優一郎さん、SDGｓイベントプロモーターの岡本玲子さん。 ライブ動画はこちら https://www.facebook.com/100050940000711/videos/220166519691347/ DVは他人事？DV、ドメスティック・バイオレンス・虐待は他人事ではなく、 誰の身にも、起こるかもしれない身近な問題、、だと思って

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          DVシェルターを支援するプロジェクトに参加した理由

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          note 始めました

          note 初記事 note というものがあるのは知っていたけれど、 ブログとどこが違うの？ということで、今まで手がでず。 やってみなければ、違いなんてわからず。こういうものって。 なので、とりあえず、書いてみることに。 書くのは、ブログよりも、シンプルに書ける気がする。 ブログはアメブロをやっているけれど、 テーマがいつも変わってしまってくるから、 タイトルに合わないものになっては、、と、 いつも、これでいいのかなー、と思いながら書いていたので、 うん、なんか違う感

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