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ウォーキング中の便利グッズ
直情がん 人工肛門閉鎖手術後に腸の動きを活性化するため、ウォーキングをしています。
その時に役に立ったツールを紹介します。
スマートウォッチウォーキングの最中の 歩数計代わりになります。また スマホと連携して、経路の保存をしてくれたり、カロリー計算してくれたり、スマホのアプリによっては ポイントが付くものもあったりするようです。スマホでも歩数記録してくれるのですが、ポケットに入れたりカバンに入
人工肛門閉鎖後 初ジョギング
12/9 人工肛門閉鎖手術を受けました。
年明けからジョギングOKと言われたので、1/1 少しだけジョギングしました。
50m走って 200m歩いて を 4セットくらい 繰り返しました。体力的には全く問題なく息が切れることもありませんでしたが、4セット目くらいで便意を感じ トイレに駆け込みました。
運動する場合、お腹の傷口や体力的な問題よりも 便意（腸の状態）の方が、影響きついです。
直腸がんになっても、安心できた５つのこと
１，保険に入っていたこと。なぜか若いときからがん保険に入っていて、一時金があり、また入院費用がすべて負担なしだったこと。やはり入院中 また退院後は収入が激減するので、生活費が一番気になりましたが保険に入っていることでとりあえず安心できました。保険は 診断後の一時金の金額と 入院費用（手術費・個室費用・食事・パジャマなどのレンタル代）と外来医療費がどの程度 保険でまかなえるのかというのがチェック項目
もっとみるなぜ、病院に行ったのか？
2020年5月に直腸がんの診断を受けました。最初に大腸カメラを受けたのですが、自覚症状は下記のものがありました。
１，便が細くなった。これは、直腸にがんができたため、腸内が腫れ、便の通り道が狭くなっているため、便が細くなるとのこと。
２，血便がでた直腸がんの場合、比較的出血箇所が 肛門に近いため 赤い血が出る。痔と勝手に判断してしまいそうではあるが、１の「便が細くなった」と同時に症状があれば、
直腸がんになって不安だったこと
がんと診断受けたとき最初に診断を受けて、「筋肉層を超えて少し浸潤」しているステージ２以上が確定し、精密検査をするまで 約４日間 生きた心地はしなかった。死ぬのか生きれるのか、今後家族はどうなるのかなど、考えても答えがでないことで４日間悩んでいた。
人生初の入院最初は、とにかく不安。仲間がほしいし ４人部屋を希望したかったが、とにかく早く手術を受けたいので、何でもいいですと回答。病院はしっかり説明
人工肛門閉鎖手術後２
直腸がんによる人工肛門の閉鎖手術を 2020/12/9にうけました。
食事について12/20 退院後 初めて とり鍋を食べました。
食材は キャベツ・もやし、手羽元、中華そば、豚肉、豆腐
２人前くらい食べました。食べ終わって１時間後くらいから、お腹がゆるくなりトイレとリビングの往復。もともと鍋をたべると便が柔なくなりがちだと思うのですが、おしりの筋力が戻ってないないため我慢が効かない。食べた
直腸がんステージ2 一時ストーマ 大衆浴場へ
大衆浴場に初めて行きました。
ストーマパウチの目隠しシールを使った感想。
どのタイミングで目隠しシールを貼るの？
浴場のトイレで廃液をして貼ったけど、10分くらいはかかる。浴場のトイレはひとつしかないことが多くかなり気を使う。事前に貼っておけばいいと思うがやはり排液の量が気になるんで出来れば直前に貼りたい。
目隠しシールの貼り方が難しい
商品の表紙に貼ってあるサンプルがあるんだけれどもその