わたしの「五感活」　香りで生命力や直感力を呼び覚ます

『五感活』とは朝活、推し活、終活、菌活、『〜活』と呼ばれる言葉。 いまやPCの予測変換でもトップにあがってくるくらい市民権を得ている。 ChatGPTに『〜活』の定義を訊いてみると、「特定の活動や状況に焦点を当て、それに関連する活動や行動を指す言葉として使われています」とのことらしい。 今わたしが焦点を当ててとりくんでいることといえば、五感の活性化、『五感活』だ。 『〜活』と呼ばれる言葉はひとの興味・関心の数だけありそうだけど、検索しても『五感活』はほぼヒットせず。

獅子座満月　2024年への最終お引越し準備

新月と満月、自分にとってどちらが大事かときかれれば、わたしは迷わず満月と答える。 そもそも新月は形がないから、実感が得られない。 満月が近づくと、わたしは便秘や頻尿、身体のむくみに悩まされる。 体感があるから、意識がむきやすい。 スタート地点といわれる新月の日は、なにか新しいことをはじめなきゃだめと急かされているようで、肩に力が入ってしまうのでちょっと苦手だ。 細かい計画や目標を設定するのが苦手で、直感やその時の気分でものごとを決めがちなわたし。 なんであんなことを思

私がnoteを続ける理由。下手くそな文章だけど自分の正直な想いをつづった記事にスキしてくれたり、私のページを見にきて複数記事にスキをしてくれたりする読者がいるから。心が通いあった気がする。スキを集めるためじゃなく自分との対話が目的で始めたけど、人と繋がれるのはやっぱり楽しい。

『暮らしの図鑑　エコな毎日』を読んで、真似したくなったアイデア5選

最近はまっている翔泳社の『暮らしの図鑑』。毎日が少しだけ上向きになる幸せを招くモノ・コトを1冊にまとめた、大人女子向けの実用書シリーズだ。 ほぼ正方形で、両手に収まるサイズ感がかわいらしくて、今回は図書館で借りたけれど、購入して手元に置いておきたくなった。 今回は、『エコな毎日　プラスチックを減らすアイデア75✖️基礎知識✖️環境にやさしいモノ選びと暮らし方』を読んで、手軽に取り入れられると考えたアイデア（アイテム）を備忘録として残そうと思う。 真似したいアイテムやアイデ

蟹座満月に書き出す2024年やることリスト

今日は蟹座満月。 一年を締めくくる満月。 12月27日までに大掃除をすましておくと貧乏神が逃げていく（と、ひすいこたろうさんがいっていた）とのことなので、次の新しいサイクルのために手放し・断捨離を意味する満月の日に、この1年を棚卸しして、来年の展望をまとめておこうと思う。 2023年のふりかえりフリーランスとしての仕事 1月：Webライティングの校正業務受託開始（1案件あたり￥500） 3月末：翻訳会社のトライアル受験開始 4〜6月：英日翻訳者として3社、校正者として

じぶんにとっての理想の図書館を考えてみる

自宅から比較的アクセスの良い中央図書館が、数年後に移転されることになった。 週に何度も立ち寄り、我が家の本棚がわりに利用していただけに、図書館がなくなってしまうのはなんとも寂しい。 同時に、本好き、図書館好きのわたしにとって、少し利便性がダウンしようとも、新しくなった図書館に通えることは楽しみでもある。 ラッキーなことに、わが市の市役所は良心的で、お金や時間を使って、市民のニーズを把握・反映してくれようとしている。 今月には新しい図書館づくりのためのインタビューやワークシ

最近、いろんな人が異口同音に、2025年7月に日本に大災害が起き、その後日本を中心とする新しい時代が始まると言い出した。信じるも信じないもあなた次第の話だけど、私は信じる。タイムリミットがはっきりしたから、今この時しかできないことを思い存分やろうと決めた。もうワクワクしかない。

おついたちなので、自分のために、先月の振り返りと今月の目標を書き留めておく

とくに忙しかったわけではないけれど、ご無沙汰になっていたnote。 今日は、おついたち。 しかも一並びでなんだか縁起が良さそうな日なので、先月の振り返りをして、今月（以降）の目標を書き綴ってみたいと思う。 誰のためにでもない、ただ自分のために。 紙に書き出したり、誰かに話したり、SNSに投稿したりすると、たいていの目標は叶ってきた気がする。 ただし、心の底から自分が願うことであるのが大前提だけど。 この「心の底から」の願いを見つけ出すのが本当に一苦労だ。 「だれにもダメ

大人のための絵本『あなたなんてだいきらい（きむらゆういち著）』＃よみもの

高橋和枝さんのほんわかした絵が好きだ。 色鉛筆や水彩で描かれた、やわらかくて、やさしくて、温かみのある絵を眺めていると、ほっとしてなんだか涙が出そうになる。 毎晩しあわせな気持ちで眠りについてほしいからと、高橋和枝さんの本を息子に読みきかせているうちに、自分がすっかり絵のトリコになってしまった。 高橋さんの絵もさることながら、お話がとってもステキな『あなたなんてだいきらい』は、息子に読んであげた後、おもわず「まだ〇〇くんには、早かったね」と言ってしまったほど、完全に大人向け

明日で5月から続いていた冥王星逆行も終わり。 この5ヵ月弱は、古い時代から背負ってきたものを見直し、断捨離し、新しい時代のための計画を練り直す期間だった。 今まさにお金と働き方に関する固定観念がはがれかっている。年末には薄皮が完全にむけて、つるんと新しい自分になれてたらいいな。

最近は、大好きな武田双雲さんがオススメされている「丁寧道」を実践している。家事も仕事もひとつひとつの動作を味わうように、ゆっくりと、丁寧にやる。そうすると、幸福感で満たされ、生きている実感が得られるというもの。 時間を稼いだり、節約したり、貯めたりしても、幸せにはつながらない。

心臓や肺のあたりがキュンと痛くなる人の特徴として、「男性性が強い」「ストイック」「成果主義」であると耳にした。 会社勤めをしていた頃、この痛みに襲われることがしばしばあった。自分に合わない職業で、周囲に負けじと負荷をかけ自己を抑圧していたから。 自分に甘く、ゆるく生きていきたい。