はじめまして、ヒュッゲ・トランスレーションです。＃自己紹介

☑とりあえず、かんたんプロフィール

年齢：アラフォーを卒業したけど、アラフィフと名乗るにはまだ早い気がする、そんな微妙なお年頃
学歴：外国語大学（北欧専攻）
職歴：会社勤め→フリーランス
出身地：奈良県
家族：夫、息子（6歳）

☑ペンネームの由来

ヒュッゲ（Hygge）とはデンマーク語で、居心地の良い空間や時間に満足感を感じることや、小さなことに幸せを感じることという意味をもつ言葉。
主観的

さそり座満月　内側へのダイブの果てに

気がつけば、前回の投稿から約2か月も空いてしまった。
全く筆が進まなかったというか、なににおいてもアウトプットする気が起きなかったのだ。

この2か月は、仕事や雑事をこなしながら、瞑想したり、レイキのセルフヒーリングをしたり、断捨離したり、本を読んだりして、自分の内側と向き合った。

ひたすら心と身の回りの環境を整えるだけの日々だった。

4月には息子が小学1年生となり、新生活がはじまるとともに、

わたしのエコなもの選び　所有欲は減っても買い物欲はなくならない　

断捨離をしたことで、所有欲はかなり減った。

とはいえ、買い物欲がなくなったわけではない。

自分の手元に置くものはできるだけ少なくしたいのだが、買い物のプロセスで得られる経験的価値は捨てがたいと感じている。

単にほしいものを手に入れたいのではなく、「口コミを読み、さまざまな商品と比較しながら選ぶ」、「ポチッとする（買う）」、「届くのを待つ」、「使う」といった経験そのものを楽しみたいのだ。

そ

服部みれいの編集講座2024受講にあたり、15年前の自分をふりかえる

文筆家でマーマーマガジン編集長である服部みれいさんが、3月にオンラインで中級・上級編集講座を開催される。

実際に出版される予定の穂高養生園の本づくりを通して、編集とライティングを学べるとのことだ（詳細はこちらのHP参照）。

これから出版や広告業にかかわるというわけでもないのだけれど、マーマーマガジンやみれいさんの書く文章が大好きで、直接みれいさんに技術を伝授いただけるとあらば、受講しないわけに

わたしの「五感活」　香りで生命力や直感力を呼び覚ます

『五感活』とは朝活、推し活、終活、菌活、『〜活』と呼ばれる言葉。
いまやPCの予測変換でもトップにあがってくるくらい市民権を得ている。

ChatGPTに『〜活』の定義を訊いてみると、「特定の活動や状況に焦点を当て、それに関連する活動や行動を指す言葉として使われています」とのことらしい。

今わたしが焦点を当ててとりくんでいることといえば、五感の活性化、『五感活』だ。

『〜活』と呼ばれる言葉は

獅子座満月　2024年への最終お引越し準備

新月と満月、自分にとってどちらが大事かときかれれば、わたしは迷わず満月と答える。

そもそも新月は形がないから、実感が得られない。
満月が近づくと、わたしは便秘や頻尿、身体のむくみに悩まされる。
体感があるから、意識がむきやすい。

スタート地点といわれる新月の日は、なにか新しいことをはじめなきゃだめと急かされているようで、肩に力が入ってしまうのでちょっと苦手だ。

細かい計画や目標を設定するのが

私がnoteを続ける理由。下手くそな文章だけど自分の正直な想いをつづった記事にスキしてくれたり、私のページを見にきて複数記事にスキをしてくれたりする読者がいるから。心が通いあった気がする。スキを集めるためじゃなく自分との対話が目的で始めたけど、人と繋がれるのはやっぱり楽しい。

『暮らしの図鑑　エコな毎日』を読んで、真似したくなったアイデア5選

最近はまっている翔泳社の『暮らしの図鑑』。毎日が少しだけ上向きになる幸せを招くモノ・コトを1冊にまとめた、大人女子向けの実用書シリーズだ。
ほぼ正方形で、両手に収まるサイズ感がかわいらしくて、今回は図書館で借りたけれど、購入して手元に置いておきたくなった。

今回は、『エコな毎日　プラスチックを減らすアイデア75✖️基礎知識✖️環境にやさしいモノ選びと暮らし方』を読んで、手軽に取り入れられると考え

蟹座満月に書き出す2024年やることリスト

今日は蟹座満月。
一年を締めくくる満月。
12月27日までに大掃除をすましておくと貧乏神が逃げていく（と、ひすいこたろうさんがいっていた）とのことなので、次の新しいサイクルのために手放し・断捨離を意味する満月の日に、この1年を棚卸しして、来年の展望をまとめておこうと思う。

2023年のふりかえりフリーランスとしての仕事

1月：Webライティングの校正業務受託開始（1案件あたり￥500）

3月

じぶんにとっての理想の図書館を考えてみる

自宅から比較的アクセスの良い中央図書館が、数年後に移転されることになった。
週に何度も立ち寄り、我が家の本棚がわりに利用していただけに、図書館がなくなってしまうのはなんとも寂しい。

同時に、本好き、図書館好きのわたしにとって、少し利便性がダウンしようとも、新しくなった図書館に通えることは楽しみでもある。

ラッキーなことに、わが市の市役所は良心的で、お金や時間を使って、市民のニーズを把握・反映し

最近、いろんな人が異口同音に、2025年7月に日本に大災害が起き、その後日本を中心とする新しい時代が始まると言い出した。信じるも信じないもあなた次第の話だけど、私は信じる。タイムリミットがはっきりしたから、今この時しかできないことを思い存分やろうと決めた。もうワクワクしかない。

おついたちなので、自分のために、先月の振り返りと今月の目標を書き留めておく

とくに忙しかったわけではないけれど、ご無沙汰になっていたnote。
今日は、おついたち。
しかも一並びでなんだか縁起が良さそうな日なので、先月の振り返りをして、今月（以降）の目標を書き綴ってみたいと思う。
誰のためにでもない、ただ自分のために。

紙に書き出したり、誰かに話したり、SNSに投稿したりすると、たいていの目標は叶ってきた気がする。

ただし、心の底から自分が願うことであるのが大前提だけ

大人のための絵本『あなたなんてだいきらい（きむらゆういち著）』＃よみもの

高橋和枝さんのほんわかした絵が好きだ。
色鉛筆や水彩で描かれた、やわらかくて、やさしくて、温かみのある絵を眺めていると、ほっとしてなんだか涙が出そうになる。
毎晩しあわせな気持ちで眠りについてほしいからと、高橋和枝さんの本を息子に読みきかせているうちに、自分がすっかり絵のトリコになってしまった。

高橋さんの絵もさることながら、お話がとってもステキな『あなたなんてだいきらい』は、息子に読んであげた

明日で5月から続いていた冥王星逆行も終わり。
この5ヵ月弱は、古い時代から背負ってきたものを見直し、断捨離し、新しい時代のための計画を練り直す期間だった。
今まさにお金と働き方に関する固定観念がはがれかっている。年末には薄皮が完全にむけて、つるんと新しい自分になれてたらいいな。

最近は、大好きな武田双雲さんがオススメされている「丁寧道」を実践している。家事も仕事もひとつひとつの動作を味わうように、ゆっくりと、丁寧にやる。そうすると、幸福感で満たされ、生きている実感が得られるというもの。
時間を稼いだり、節約したり、貯めたりしても、幸せにはつながらない。

心臓や肺のあたりがキュンと痛くなる人の特徴として、「男性性が強い」「ストイック」「成果主義」であると耳にした。
会社勤めをしていた頃、この痛みに襲われることがしばしばあった。自分に合わない職業で、周囲に負けじと負荷をかけ自己を抑圧していたから。
自分に甘く、ゆるく生きていきたい。