筋トレオタクが教える、2024Amazonプライムデー攻略法
2024年7月16日(火)から7月17日(水)にかけてAmazonプライムデーが開催中されます。
なお、7月11日(木)現在、先行セールも開催中。
特売品が一部違うものの、セール対象商品はほぼ同じラインナップの模様。
そこで筋トレオタクかつAmazonオタクの筆者が厳選したおすすめのみをまとめました。
ボディメイクに役立つ日用品やガジェットが10-30%OFFになっているので、賢く買い物するなら絶対にこのタイミング。
安物買いの銭失いにならないよう、本当にお得な商品のみをまとめています。
■Amazonでお買い物するときに損しないための裏ワザ
①怪しい業者を排除
商品を探すときに、URLの末尾に 「&emi=AN1VRQENFRJN5」 をつけると検索結果がアマゾン販売・倉庫から発送する商品だけに変更されます。
怪しい業者や中華ブランドが排除されて、安心して買い物できるのでおすすめ。
面倒な場合は出品者「Amazon co jp」で絞り込みでもOK！
②値段の遷移をチェック
「keepa」というChrome拡張機能を使うと、直近3年間の価格の遷移を追うことができます。
つまり、セールで安くなっているように見せかけて実は普段と同じ値段！というぼったくり製品を見分けることができます。
(本当は二重価格表示といって景品表示法で禁止されているのですが、たまにその網をかいくぐってくる業者もあります)
■エントリー必須のお得なキャンペーン
①Amazonギフト券にチャージをしよう
現金でアマギフにチャージすると最大1.0%還元されます(プライム会員は1.0%、通常会員は0.5%)。
Amazonでたくさん買い物する人はギフト券チャージして買うのがお得です。
全ての買い物が1.0%オフになるのと同じです。
②最大12%のポイントアップキャンペーンにエントリーしよう
Amazonは楽天に対抗してポイントキャンペーンを強化している様子。
合計1万円以上買い物する人は絶対にエントリーしましょう。
最大10,000ポイントまで還元が受けられます。
手順1. キャンペーンにエントリー
2024年6月25日(火) 14:00 ～ 2024年7月17日(水) 23:59
エントリーボタンを押して完了
手順2. 合計10,000円(税込)以上のお買い物をする
期間：2024年7月11日(木) 0:00 ～ 2024年7月17日(水) 23:59
セール期間中に、お客様のポイント還元率でポイントが付与されます。
手順3. ポイントの付与
セール終了後、40日間程度でポイントが付与されます。マイポイントページでご確認ください。
■プライムデーのおすすめ商品
※noteで表示されている価格はセール価格が反映されておらず高い場合があります。リンク先の価格がセール価格ですのでご注意を！
■サプリメント
・ホエイプロテイン
エクスプロージョンのプロテインはただでさえ安くて品質が良いのですが、プライムデーだと更に安くなるので買い溜めしておきましょう。
・クレアチン
筋力アップ、筋肥大ならエビデンスレベルが高いクレアチンはマスト。
正直EAAやHMBを摂るよりも、科学的に証明されているクレアチンが優先です。
こちらはCreapureという純度の高い特許成分で作られています。
・マルトデキストリン
プロテインがタンパク質のサプリメントだとすると、マルトデキストリンは炭水化物のサプリメント。
筋トレする目的は「ダイエット」と同じくらい「筋肉をつけたい」という意見を聞きます。
食が細くて太れない人は、食べれないなら飲みましょう。
・CCD
CCDはマルトデキストリンよりも純度が高い糖質源。
グリコのCCDは、計算し尽くされた電解質による浸透圧により、吸収が早く、トレーニング中に飲んでもお腹がタプタプになりません。
パワーリフティングの大会でもエネルギー補給として重宝しました。
■筋トレ用品
・リストストラップ
地味に安くなってます。
これかなり頑丈なので一つで軽く5年は持ちます。
※今回は赤のみセール対象。
・マッサージガン
これ初めて使ったとき感動したんですよね、、、
コンディショニングめっちゃ大事です。アニメ観ながらでもいいので絶対やったほうがいい。
今はドクターエア使ってます。
・フォームローラー
最近はマッサージガンが優勢ですが、元祖筋膜リリースといえばフォームローラー。
その中でもトリガーポイントは最も老舗で、最も信頼しています。
マッサージガンよりも値段が安く、身体をほぐすことはもちろん、ベンチプレスのブリッジ強化なんてマニアックな使い方もできます。
■食品
・サラダチキン
なんと常温保存ができるサラダチキン。
仕事が忙しくて買い出しすら行けないときに便利。
・プロテイン餃子
さすが天下の味の素さんが出しているだけあって、普通の餃子と全く遜色ありません。
チートデイで適当なものを食べるくらいならこれを食べましょう。
■キッチン用品
・低温調理機
低温調理は神。
正直全人類マストです。
これ持ってないトレーニーはガチで危機感持ったほうがいい。
まだフライパンでパサパサに焼いた鶏むね肉食べてるの？厳しいって。
手間かけずに美味しい低温調理肉食えって。
今回はなんとBONIQがセール対象に。
予算不足ならアイリスオーヤマでも十分活躍してくれます。
・フードプロセッサー
これもトレーニーのキッチンには必需品。
野菜のみじん切りやプロテインシェイクはもちろん、鶏肉や牛肉をミンチにしてハンバーグとかも作れます。
市販の挽き肉は皮が含まれていて脂質が気になるので、ちょっと手間をかけてでも自分で挽くのが吉。
自炊初心者にこそオススメですが、自炊に慣れた人であればジェノベーゼソースとか野菜ドレッシングもカンタンに作れます。
■ガジェット
・体重計
筆者は「あらゆるものを自動化したほうが人生の効率が上がる論者」ですが、体重計測に関しても絶対に自動化したほうがいい。
Anker Eufy P2なら乗るだけでWi-Fi経由で体重、体脂肪率、心拍数などを自動集計してくれます。
・トラックボールマウス
スマホがあってもなんだかんだ作業効率がいいのはPCなんですよね。
最初は戸惑うかもしれませんが、慣れると生産性が1000倍になります。
・AirPods Pro
Apple製品が一年で最も安く買えるのはAmazonプライムデー。
もはやジムではほぼ全員がワイヤレスのノイキャンイヤホンをしています。
・オープンイヤー型ワイレスイヤホン
正直3年後にはカナル型ではなく絶対これが主流になってます。
耳を塞がない、オープンイヤー型のイヤホンなので周りの音も拾うことができる。
その中でもShokzはパイオニア的存在のメーカー。超愛用していて、予備で2台目も買っちゃいました。
・スマホスタンド
「鏡を見ながらのフォームチェック」は意外と普段のフォームとかけ離れてしまっています。
エニタイムフィットネスなら、スマホスタンドを使って動画を撮って自分のフォームをチェックしましょう。
ゴールドジムでも、個人使用の範囲かつ許可を取れば撮影可能という噂を聞きましたが本当でしょうか…？
いろいろ買いましたがこれがシンプルで値段も安く、場所も取らないので一番オススメ。
料理や家事をしながら動画を見ることもできます。
・モバイルバッテリー
スマホの充電器とモバイルバッテリーが一体型になったもの。
コンセントに挿しておくだけで、スマホの充電が完了次第モバイルバッテリーの充電もしてくれるので、旅行中にはこれがないとダメってくらい便利。
・電動歯ブラシ
まだ手で歯磨きしてるの？
電動歯ブラシは神。時間も測れるし片手間に作業もできる。
正直これ買って損したって人を一人も知りません。
歯は一生モノ。
たった1万円弱で将来かかる歯医者の費用と手間を削れると考えるとこんな安い買い物はないはず。
7年くらい使って全然壊れなかったのですが、引っ越しを期にPanasonicからPHILIPSに買い替えました。
・kindle
筋トレの情報はYouTubeではなく、本から入手しましょう。
YouTubeは「パッと目を引く」ために突飛な情報や極端な情報が多いです。
本は通常、出版社の編集者によって情報の確からしさを上げたり、時代による淘汰がかかるので、本質的な情報がインターネットよりも多くなります。
kindleのメリット
・薄くて軽いので通勤や旅行での持ち運びに便利
・本を読むのが苦手な人でも、スキマ時間に読むことができる
・Paperwhiteならブルーライトカットなので睡眠の質を下げない
・スマホだとついつい他のアプリをいじってしまうが、kindle端末だと読書に集中できる
kindle Unlimitedなら初回登録30日間無料でお試しをすることもできます。
読書の効果については下記記事を参照。
■おわりに
このnoteは、筋トレを始めたばかりで、しっかり身体のことについて勉強したい人をターゲットに、健康的な生き方に関する情報を論理的に発信しています。
過去にもいろいろな記事を投稿しているので、もし気になったら読んでみてください。
また、記事にしてほしいトピックのリクエストもコメント欄から募集中です。
筋トレについてそこそこ詳しい方や、実際にトレーナーとして活動されている方にとっても、「こんな考え方、こんな表現があったんだ！」という発見になってくれれば幸いです。
また、当noteはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトプログラム等に参加しています。
以上！気合いでブラックフライデーセールをまとめました！
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