体力が落ちる前に、、、。

こんばんは、好きなラーメンは味噌ラーメンのわたしです。
バターが乗ってたら」ご機嫌になっちゃいますね。
みなさんは何ラーメンが好きですか？
いらないような気がするけど、形式にならって
今日のお品書き↓

• 肉野菜炒めの塩ラーメン

今回は生めんの即席ラーメンがベースです。
ニンニクを少し聞かせた炒め物に、たまたまあった煮卵に海苔とシンプルです。ねぎの買い忘れが残念でしたが、美味しかったので花丸。
餃子は無しだったけど、十二分におなか一杯になりました💦

話は変わりまして、仕事帰りのバスなのですが４０分ぐらい待たなきゃいけなくて、じっとしてるのが嫌で今日は目的地の駅まで歩いてみました。
４０分ぐらいで着いてしまってちょっとびっくり！
バスより２０分ぐらい早くついてしまいました（笑）

前職は力仕事だったので今は体ががっしりしているのですが、事務職になったので筋力と体力が落ちていくの嫌だなーだけど、ジムに行く時間も無いからなーって思ってました。
完璧に体力が落ちてしまうと運動が大変なので、今のうちから歩いて極力維持できるかもって思ったら気分が上がりました！
やはりある程度動かないと夜も寝れないので、これからも続けて行けたらいいなーって思っています。
みんなも一緒にウォーキングいかがでしょうか？

では今日はこの辺で
次の記事で会いましょうノシ