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ファルダ
2022年12月24日 12:29
あんにょん、よろぶん。記録的な大雪のようですが、お住まいの地域は大丈夫ですか？少しでも早く収まることを願います…。食欲コントロール、できてますか？ドカ食いやヤケ酒しちゃうことってありますよね。眠りの質も良くないし、翌朝の顔色や体のむくみといったら、もう。体もダルくて、「もう絶対金輪際二度としない…」と思いながら重い体を引きずって出勤する辛さったらないですよね！でも「食事バランスと
2022年12月23日 15:18
あんにょん、よろぶん。今日も寒いですね、やり過ごしましょう！昨日の記事で、パニック発作のきっかけが電車乗車時の体調不良と書いたのですが、その後も電車に乗るのに非常に努力が必要になってしまいました。幸い普段の生活圏内の移動は全て徒歩や自転車でなんとかなるのであまり問題は無いのですが、月に数回どうしても電車が必要になることがあります。大人になるまで「電車に乗る」という経験がほとんど無かった
2022年12月22日 23:16
あんにょん、よろぶん！空気の冷たさに肌が泡立つ日々ですが、お元気ですか？？ファルダは元気！すっごく元気！ファルダは喜び庭駆け回る日々！…といいたいところなのですが、やってしまいました。ファルダ、なんと現在休職中です、抑うつ状態＆適応障害だそうです…。きっかけは現在所属している通信大学のスクーリング授業に参加した時のこと。講義自体は大変楽しく興味深く、他の受講生の方とのコミュニケーショ
