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「賢く、美しく」が人生のテーマ🛁 美容医療⋆スキンケアについて発信中。ときどき美容コラ…

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「賢く、美しく」が人生のテーマ🛁 美容医療⋆スキンケアについて発信中。ときどき美容コラム。 すきな成分：レチナール,ナイアシンアミド,セラミド,VC 一部、Amazonアソシエイトプログラムに参加しています🪞

  • レチノールの記事

    美容の王様”レチノール”に関する記事まとめです🍃

  • コラム

＃本音でレビュー!!リピートコスメさよならコスメ

こんにちは、ハルです。 あっという間に年の瀬ですね。 2022年はどんな年でしたか？ 今年もたくさんのコスメに出会いました。 合計、うん十万円。 …怖いので、あえて計算…

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この暑さとどう戦う？夏のUV対策まとめ

みなさん、こんにちは。ハルです🌷 うだるような暑さで毎日しんどいですね…泣 ”紫外線は美肌の敵！”と口うるさくTwitterで発信しています。 光老化はシミしわたるみ全…

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2年前
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愛用中のスキンケア アイテム一覧🤍

皆さまこんにちは。ハルです。 美容ナースの愛用スキンケア詳細まとめです。 愛用品は季節によっても変わるため随時更新します..🕊🍃 ◎洗顔🔷MINON アミノモイスト アミ…

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3年前
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純粋レチノールてなに？レチノールの種類について解説

レチノールを調べてみると、なんだか種類がたくさん。どれ使えばいいのーー！！泣　と、レチノール迷子の方。大丈夫です。今日はレチノールの種類について解説していきます…

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3年前
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レチノール反応が辛くても3ヶ月継続してほしい理由／レチノール反応を軽減させる5つの方法

まわりの美容関係者の中で、レチノールを取り入れていない人はいません。そのくらいレチノールには大きな効果があります🍃 レチノールの効果についてはこちら↓↓(おすす…

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3年前
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3年で美髪を手に入れた"6つの方法"

”髪がキレイ”　美人の必須条件だと思いませんか？ 先日はこんなツイートをしました↓↓ ヘアケアもコツコツ継続することでぐんとキレイになる。わたしはクセ毛・パサ…

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3年前
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美容ナースのナイトスキンケアルーティン2021.夏ver

こんばんは、ハルです🌷 美容ナースのナ2021.ナイトスキンケアルーティーンを解説します。 ■クレンジング クレンジングはオイル一択。朝ばっちり日焼け止めをぬっている…

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3年前
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美容の王様”レチノール”が持つ6つのチカラ

美容成分の王様レチノールが持つ6つのチカラについて徹底解説していきます。 こちらは皮膚の図です↓↓ ❶表皮が厚くなる加齢によって表皮の細胞を増やすチカラが減少し…

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3年前
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ナイアシンアミドを使うべき5つの理由

”ナイアシンアミド”という美容界のヒーローをご存知でしょうか？ 知らない方は本当に人生損しています…！ (ってくらい優秀なのです) 🖤ナイアシンアミドとは？🖤 ビタ…

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3年前
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レチノールを使い続ける私が厳選したレチノールアイテム解説/ゼオスキン全商品解説付き

美容の王様レチノール。まわりの美容関係者はもれなく全員使用している。最近レチノール関連のスキンケアが多く、何を選べばいいかわからない…！って方必見です。 レチノ…

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美白になる！？トラネキサム酸について解説

こんにちは。美容ナースのハルです🌷 最近夏バテでへろへろ。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 先日、こんなツイートをしました↓↓ トラネキサム酸については140…

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3年前
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美容ナースのモーニングスキンケアルーティーン.夏

こんにちは。美容ナースのハルです。 みなさま、夏の紫外線とどう戦いますか？そこで、今回はモーニングスキンケアルーティーンを紹介します。 ❶起床後、素肌の状態をチ…

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3年前
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顔のほくろを６つとった話/クリニック公開！

昨年、ほくろをとりにいきました。一気に6つ。 顔から黒いものが6つも消えているわけで。顔全体がトーンアップしてる。垢抜けた。透明感が生まれることは間違いない。 こ…

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3年前
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＃本音でレビュー!!リピートコスメさよならコスメ

こんにちは、ハルです。 あっという間に年の瀬ですね。 2022年はどんな年でしたか？ 今年もたくさんのコスメに出会いました。 合計、うん十万円。 …怖いので、あえて計算しません。 さて、本日のテーマは、 「 本音で語る！リピートコスメ・さよならコスメ 」 早速いってみましょう𓂃🧚🏻‍♀️🪡 リピートコスメ ゼオスキン｜デイリーPD 今年の夏、リニューアルしたデイリーPD 今まではレチノール（濃度は非公表）＋パルミチン酸レチノール配合でしたが、新デイリーPDはパルミチ

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この暑さとどう戦う？夏のUV対策まとめ

みなさん、こんにちは。ハルです🌷 うだるような暑さで毎日しんどいですね…泣 ”紫外線は美肌の敵！”と口うるさくTwitterで発信しています。 光老化はシミしわたるみ全ての肌トラブルの原因のひとつ。 夏は美肌の大敵なのです……！ 私は紫外線が大嫌いなのでどう対策をしているのかまとめてみました。 ■物理的遮断真夏のUV対策問題。私は物理的に紫外線を遮断します。 日中30度を超えるような猛暑の場合、日焼け止めを塗っても汗で流れてしまう。せっかく日焼け止めをぬっても流れてしまっ

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愛用中のスキンケア アイテム一覧🤍

皆さまこんにちは。ハルです。 美容ナースの愛用スキンケア詳細まとめです。 愛用品は季節によっても変わるため随時更新します..🕊🍃 ◎洗顔🔷MINON アミノモイスト アミノ酸配合の洗顔。ポンプを押せばふわふわの泡が出てきます。私はとてもズボラ なので寝起きに洗顔料を泡立てるなんて面倒…！笑 　その点こちらはとってもラク。低刺激なので敏感肌の方にも◎レチノールを使用されている方やニキビの外用薬を使用されている方、洗顔量を使用してきちんと全顔することをおすすめします。 ◎化粧

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純粋レチノールてなに？レチノールの種類について解説

レチノールを調べてみると、なんだか種類がたくさん。どれ使えばいいのーー！！泣　と、レチノール迷子の方。大丈夫です。今日はレチノールの種類について解説していきます🍃 レチノールの効果についてはコチラ↓↓ ■レチノールの種類今回は5種類のレチノールについてお話します。 ❶パルミチン酸レチノール ❷酢酸レチノール ❸レチノール ❹レチナール ❺レチノイン(トレチノイン) 5種類のレチノールにはそれぞれ特徴があり、❶皮膚への刺激性❷浸透性❸安定性が異なります。 5種類のレチ

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レチノール反応が辛くても3ヶ月継続してほしい理由／レチノール反応を軽減させる5つの方法

まわりの美容関係者の中で、レチノールを取り入れていない人はいません。そのくらいレチノールには大きな効果があります🍃 レチノールの効果についてはこちら↓↓(おすすめにのりました🤍) 「A反応がつらいです」「ニキビが必ずできてしまいます。やめるべきですか？」などA反応に関する質問をTwitter上で多くいただきます。 今日はレチノールのA反応について解説していきます🌱 ■A反応とはレチノールを使用すると赤みやひりつき、皮むけが生じます。いわゆるA反応(レチノール反応)のこ

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3年で美髪を手に入れた"6つの方法"

”髪がキレイ”　美人の必須条件だと思いませんか？ 先日はこんなツイートをしました↓↓ ヘアケアもコツコツ継続することでぐんとキレイになる。わたしはクセ毛・パサパサ・切れ毛の三拍子。どこから見ても、「ロ●チ 中岡さん」のよう。(中岡さんごめんなさい🙇‍♀️) そんなわたしでも美髪を手に入れました。その方法を解説していきます。 ■美容室でのトリートメントをやめる 以前のわたしは美容室に行くたびにトリートメントをしていました。それでも髪の毛はパッサパサ。トリートメントに

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美容ナースのナイトスキンケアルーティン2021.夏ver

こんばんは、ハルです🌷 美容ナースのナ2021.ナイトスキンケアルーティーンを解説します。 ■クレンジング クレンジングはオイル一択。朝ばっちり日焼け止めをぬっているためしっかり落とせるものをチョイス。ミルクタイプやジェルは洗浄力が弱いため落としきれません。 脂性肌の方や毛穴づまりが多い方、クレンジングを見直してみましょう。とくに、Tゾーン。皮脂量が多いためメイクを落としきれていないとニキビの原因になります。 クレンジングながら小顔マッサージは厳禁⚠️たるみの原因になり

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美容の王様”レチノール”が持つ6つのチカラ

美容成分の王様レチノールが持つ6つのチカラについて徹底解説していきます。 こちらは皮膚の図です↓↓ ❶表皮が厚くなる加齢によって表皮の細胞を増やすチカラが減少します。そうするとどうなるか？小ジワが増え、老けて見える原因となります。 レチノールは表皮の細胞を増やすチカラを持つ。小ジワ予防や改善が期待できます…！ ❷真皮層のコラーゲン量up！皮膚の図に”②真皮層/コラーゲン、エラスチン”とありますね。これがお肌の弾力性をつかさどっています。これらは加齢や紫外線により低下す

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ナイアシンアミドを使うべき5つの理由

”ナイアシンアミド”という美容界のヒーローをご存知でしょうか？ 知らない方は本当に人生損しています…！ (ってくらい優秀なのです) 🖤ナイアシンアミドとは？🖤 ビタミンB郡の一種。水溶性ビタミン。 厚生労働省が認可している有効成分。 昨今、美容の分野で大注目されています。 ナイアシンアミドの効果をおすすめする理由を5つ紹介します。 ■理由❶：シワ・たるみの改善効果がある ナイアシンアミドは真皮層のコラーゲンの生成を促す働きがあります。 摩擦や紫外線などの外的刺激を受け

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レチノールを使い続ける私が厳選したレチノールアイテム解説/ゼオスキン全商品解説付き

美容の王様レチノール。まわりの美容関係者はもれなく全員使用している。最近レチノール関連のスキンケアが多く、何を選べばいいかわからない…！って方必見です。 レチノールの効果についてはコチラ↓↓ 各商品の特徴とA反応リスク、どんなお悩み・肌質の方に向いているかをまとめています。実際に使用したものやスタッフやお客様が使用しているものの情報をたっぷり集めました…！ ⚠️ご注意ください⚠️ レチノールは妊娠中・授乳中の方使用できません。 また、高濃度のレチノールを使用する際は 医

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美白になる！？トラネキサム酸について解説

こんにちは。美容ナースのハルです🌷 最近夏バテでへろへろ。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 先日、こんなツイートをしました↓↓ トラネキサム酸については140字で語れないのでこちらにまとめることにしました。 こちらのnoteでは以下の情報が得られます。 ✔︎トラネキサム酸とは ✔︎デメリット、副作用、飲んではいけない方 ✔︎併用すべき治療 ✔︎おすすめの購入場所 ■トラネキサム酸とは※トラネキサム酸はビタミン剤ではありません。勘違いされている方も多いですがこれ

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美容ナースのモーニングスキンケアルーティーン.夏

こんにちは。美容ナースのハルです。 みなさま、夏の紫外線とどう戦いますか？そこで、今回はモーニングスキンケアルーティーンを紹介します。 ❶起床後、素肌の状態をチェックこれは必須項目。必ず、素肌を優しく触れてみてください。そこで日々の微妙な違いに気づくはず。「今日はなんかベタついているな」「ゴワゴワしていて乾燥している」「なんだか調子いいかも！」のように。 新しいスキンケアグッズを試してもなかなか目に見えて効果は見えないもの。手で触れてみることで微細な変化に気づける。これ

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顔のほくろを６つとった話/クリニック公開！

昨年、ほくろをとりにいきました。一気に6つ。 顔から黒いものが6つも消えているわけで。顔全体がトーンアップしてる。垢抜けた。透明感が生まれることは間違いない。 このnoteでは以下3点の情報が得られます。 ❶ほくろ除去術の流れ ❷ほくろ除去後のアフターケア方法 色素沈着を予防する方法・色素沈着を改善する方法 おすすめのアフターケアグッズ・商品 ❸クリニックの選び方 具体的なクリニック名や検討したけど断念したクリニック名も公開 ■ほくろ除去術の流れ❶診察❷麻酔❸レーザー

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