悪い癖は皆ある

悪い癖を禁止しても効果無し！

ダイエットでお菓子禁止をすると
↓

食べたい気持ち約2倍↑

食べ始めると1.5倍食べる


欲望に抗える意思力の確率50%
リスクの高い博打ですね
博打は嫌だ！ならば！
RAINテクニック！