HINAKO

♡Love yourself. ♡Choosing beauty over truth or good. 哲学と言葉が好き。 感性で綴るnote。 https://www.handshakee.com/hinako_logina
    • セルフラブ(SELF-LOVE)
      セルフラブ(SELF-LOVE)
      • 15本

      セルフラブについての研究を趣味でしています♡ 自分で書いたものの、読んでいいなと思った方のものも。 セルフラブについての考え、実践を紹介するマガジンです。

    • マインドフルネス
      マインドフルネス
      • 5本

      マインドフルネスについてまとめたものです♡これから追加していきます

    • ほっとする言葉
      ほっとする言葉
      • 2本

      悩んだり、頑張っている人が、ほっとするような言葉、ちょっと背中を押してくれる言葉をストックしていくマガジンです。

    • 美しい言葉
      美しい言葉
      • 2本

      はっとするような美しい言葉をシェアできるように、こちらにストックしていきます♡

日記10/10 セルフラブとコペルニクス的転回。

最近、近代哲学の授業でカントが提唱したコペルニクス的転回という言葉を習いました。 コペルニクス的転回というのは、辞書で引くと、色々出てくるけれどすっごい分かりに…

日記10/10 羞恥心と表現すること。

私はもともと、プライドの高いタイプだし、素直な方ではない。 けれど、セルフラブで自分を探求し、自分本来の姿で居たいと思うようになって、少しずつ、本音で話すことが…

他者の気持ちが痛いほど分かるけど、自分にはどうしようもできない時。

最近は、自分の身に凹むことが起こっても、その時の状況を整理して、解消していくことはできるようになったのだけど、 他者が悲しそうにしていると、自分も心が痛むことが…

マインドフルネス④ 日常生活の中で上手くマインドフルネスの意識になる工夫。

過ごしやすい気温になってきてお昼寝が気持ちの良いこの頃。基本自分に甘い私は、うっかり昼寝しても、「めちゃめちゃ気持ちの良い昼寝だった~」って言うようにしてます(…

自分の内側から、ふわっと湧く煌めき。

最近は、家にいることが増えて、ふと自分の内側から出てくる自分の望みが聞きやすいな〜 その感覚が強まった気がするから、ちょっと書いてみよう。 静かに家で暮らすこと…

マインドフルネス③ 思考する自分を観察する。

前回はマインドフルネスのキーワード「今ここ」について書いてみました。 今回はその続きの「どうやって自分を観察するのか」、「観察する時の視点」を紹介していこうと思…