若者とスマホ認知症などのニュースの感想。
高齢になればなるほど認知症にならない人はいないと思うが、運動や睡眠の改善で認知症を遅らせることはできる。
これを食べただけで「記憶力」が上がるのかは疑問だし、個人差はあると思うが、やらないよりもやって効果が出るのであれば、継続して摂取したい。
スマホ認知症。スマホが登場し現在に至るまでの期間よりも、人類が地球に生まれてから現在の期間の方が圧倒的に長いので、人類がスマホというものに対応しきれていないので、現状としては使い方を工夫する必要がある。
あと、スマホはデメリットだけではなく、「スマホを使いこなしている高齢者は脳の認知機能がしっかりしている」というメリットもあるので、うまく使いこなせるようになる必要がある。
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