自分と向き合うと、「問題」が明らかになる。

こんにちは。わくさんです。
最近、早朝MTGが入ることが多く、17時にはいつも眠くなります。
早起きは1日が長く感じますね(笑)

さて、今日は「自分と向き合うと、『問題』が明らかになる」というテーマでお伝えします。「普段忙しくてなかなか立ち止まれていない方」、「自分と向き合えていない方」、「成果は出てるのに手応えを得られない」と感じる方にとって「問題※」を明らかにするきっかけになれば幸いです。
※問題とは、理想と現状のギャップです。

「問題が明らかになる」ステップは下記です。

1.問題意識を整理する
2.手応えを得られない原因を探る
3.自分の傾向を知る
4.変われない本当の理由を知る
5.自分の在りたい姿を明確にする
6.問題を再定義する

ステップごとに解説します。

1.問題意識を整理する
→今、感じる問題意識を洗い出します。1テーマにつき1つです。
その中で、特に問題だなと思うものを1つ選びます。基準は「自分が」です。

2.手応えを得られない原因を探る
→原因は自分の外側、内側で分けていきます。外側とは、環境、組織、コミュニティ、ルール、他人など自分ではコントロールできないことです。

3.自分の傾向を知る
→積極的か慎重か、マイペースか計画的か、他人軸か自分軸か、集中型か発散型かを選んでいきます。

4.変われない本当の理由を知る
→自分自身の在り方が整っていないと変われません。
環境そのものを自分で変えることはできません。
先ほどの自分の外側はコントロールできません。
自分の抱える問題は、在り方が明確かどうかで変わります。

5.自分の在りたい姿を明確にする
→制約条件を外して自分がどう在りたいかを言葉にします。
在り方とは、一人ひとりの判断基準です。
「何を大切にしたいか」がポイントです。

6.問題を再定義する
→1~5を振り返り自分の中の問題を再定義します。

では、具体的に事例をお伝えします。
下記は実際「問題が明らかになる」セミナーで参加された方の声です。

◆Aさん(店舗系の経営者さん、従業員5名)
・最初の問題意識：リーダーシップ(周りをリードする力)がない
・手応えを得られない理由：チームの一体感のなさ
・Aさんの傾向：コツコツ型で他人軸
・変われない本当の理由：在り方が定まっていない
・問題を再定義：認められない自分、軸を探す
→在りたい自分像は、「先頭を走って影響力を出すこと」

◆Bさん（個人事業主さん、スタッフ1名）
・最初の問題意識：自己信頼がない
・手応えを得られない理由：自分に厳しすぎる（今まで）
・Bさんの傾向：はっきりなんでも言う（拘りが強い）
・変われない本当の理由：人の評価を気にしている
・問題を再定義：遠慮している自分
→在りたい自分像は、「自信をもって堂々と前に進む」

◆お二人の感想は下記です。
・自分の本質に気づくことができた
・向き合うことや、言語化する大切さを知った
・普段立ち止まれていなかった。あり方を深く考え認めていきたい
・仕事で答えを出すことが得意だが、自分の内面の問題を扱ったことがなかった。でもなんだかスッキリした。

◆まとめ
成果が出せる方ほど、手応えを得られていなかったり、自分らしさを見失っていたりします。自分と向き合うことで「大切にしていること」を思い出すことができます。問題が特定されます。そしてどのように改善すべきかも考える「心の余裕」が生まれます。あなたも自分と向き合い、「問題」を明らかにしませんか？自分らしさを取り戻すきっかけになるはずです。

編集後記：だいぶ涼しくなってきたので朝はジョギングをしています。これからも自分らしく過ごせる生活リズムを大切にしていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

僕は「マインドを整える力を手に入れて、本気で生きる道を歩んでほしい。」そんな想いでnote、Twitter、StandFm(音声ラジオ)を発信しています。
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僕が目指しているのは、「自己信頼と他者へ尊敬する心を育み、思いやれる社会作り」です。ありたい姿に向かって活動しています。

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（ご参考）本日ご紹介した問題が明らかになるセミナーも実施しております。
https://crayondatabase.com/bni_shop_cart/?shopid=bni-tress-k.wakuda&rff=N1FtRlJJWHBFeTFCZ3lWQlBvVjRrTmZhYllwR1o3ZzFmKzJkWHBFd3JRVT0%3D