5日目:アディッターナ
昨日の悪夢から空けて、瞑想ホールに行って掲示板を見るとそこには師からのメッセージ。「アディッターナ(決意の時間)では1時間動いてはダメと言いましたが、どうしてもの時はいいですよ。苦行じゃないですからね」と。先に言ってくれ。ということで、気は楽になり、姿勢変えまくりながら、瞑想を続けていきます。さすがに5日目にもなると、息を1回フンッとすると邪念が飛んでいき、30分ぐらいは無心で集中できるようになってきます。しかしすぐに眠くなってしまい、残りの30分はスヤスヤと別の無心状態に…