記事一覧
【子どもの足が大きくなるスピード】
子どもの足ってどんどん大きくなるからってすごく大きな靴を履かせていませんか？
あまり大きな靴を履かせすぎると靴の中で足が滑って変な力が入り、バランス不良や変形の原因などになったりします。
子どもの足は
赤ちゃん〜2歳過ぎまで3ヶ月で5mm
半年で1cm
3歳頃〜9歳頃まで
半年で5mm
その後、徐々に大きくなるスピードも緩徐となり
成長とともに足も大きくなり18歳頃までに完成します。
【子どもの足の成長】
子どもの足はまだ大人と同じように骨ができておらず軟骨が多くて柔らかいのが特徴です。
柔らかいということは変形もしやすいのです。
足は土踏まず（つちふまず）など見てわかるように、アーチ状になって体を支えています。
アーチは1．内側縦アーチ（いわゆる土踏まず）
2．外側縦アーチ
3．横アーチ
で構成されています。
この3本のアーチでドーム空間を形成して体を支えています。
また、体重の分
【正しい靴の履き方】
みなさん靴はどうやって履いていますか？
ガバッと足を入れてつま先トントンとかやっていませんか？
せっかく足のサイズに靴が合っていても履き方がマズイと疲れやすかったりパフォーマンスが下がったり、足の指の変形の原因になったりもします。
そこで今回は靴を足によりフィットさせて歩きやすくなる履き方を紹介します。
靴ヒモの結び方で歩きやすさがかなり変わってきます。
まずは靴ヒモを緩めて、靴に足を入
【大まかな靴の選び方】
どんな靴がいいかは用途によって変わってきます。
お出かけやスポーツ、仕事の種類によっても変わってきますよね。
今回は靴選びの大まかなポイントだけを共有したいと思いますので参考にしてみてください。
1.足のサイズを測るほとんどの人が実際の足のサイズより大きい靴を選んでます。日本の習慣的に家の出入りなど靴の脱ぎ履きが必要であり、サッと履けてサッと脱げる靴を選ぶ人が多いのです。
日本の靴のほとん