普段は悩んでいるようには見えない人が､ 「実は自分もそういう悩みを抱えていた」と話してくれたりすると､ コミュニケーションの「深度」が深まる。

「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」
　　　　　　　　　　アルフレッド・アドラー

「コミュニケーションが上手くいかない」という悩みは、日々私たちに付きまう。

一つ方法が､
コミュニケーションに効く「 #自己開示  」の威力‼︎

ーー自己開示とは、ーーーーーーーーーーーー
自分自身に関する情報を、何の意図もなく、言語を介してありのままに伝えることを指して言う。

「自分のことを相手にそのまま伝えること」
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【相手と関係築きたいが、こんな気持ちないですか？】
「相手を意のままにしたい」という欲望‼︎
相手のことを「コントロール可能な存在」と無意識のうちに思ってしまいがち。
「自分の方が上だ」とばかりに自分をアピールしたり、
相手を貶める発言をしたりすれば､
相手は自分の思うようには動いてくれないでしょう。　
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そこで､

自己開示が､リラックスしたコミュニケーションであり、相手と深い話ができるようになる可能性です。

#自己開示の効能

自分から失敗談やコンプレックスを話をする‼️
自分の弱みを見せることができれば、
人は自分に対して「この人は怖くない」「勝とうとしなくていい」と思うものなのです。

自分から深い話をしてしまうことで、
相手に
「我々はそこまで話してしまっていい仲なんだ」
と思わせることができるのです。

自己開示とは「相手よりも先に自分の腹のうちをすべて見せてしまう行為」であり、たとえるならば「 #先出しで負けるじゃんけん  」です。

人間関係は､先出しで負けてしまった方が、むしろ長期的に見て良好な関係に繋がるように思います。

自然な気持ちで、自分を率直に表現してみてください。

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