28日目【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】 ※upのため1日にやる習慣化リスト⑩

28日目
①日記かTwitterを書く○
②すっきり目覚めるまで寝る(目安7時間以上)○
③朝走るor歩く○
④息子との時間をとる○
⑤嫁さんとの時間をとる○
⑥家族3人揃ってご飯を食べる○
⑦本を読む○
⑧皿を洗う○
⑨ビジネスお金心理学のいずれかを学ぶ○
⑩靴を揃える○
10/10個❗️(通算7回目)

-総括-
今日から連休で、今日も比較的楽に10個達成できました^ ^昨日私が寝かしつけしたため朝5時半くらいにすっきり起きて本を読み、7時半くらいに朝食(私はパレオダイエットでコーヒー☕️のみ)を3人で食べながらリベ大のYouTubeでお金の勉強、お皿洗い(の間も動画観る)、8時半くらいから3人でお出かけ、嫁さんが用事をしてる間公園で息子と遊び、嫁さんの雑貨買い物お供、帰って靴揃え、昼ご飯、お皿洗い、昼寝、息子が寝てる間にビジネス心理学の勉強して、夜は嫁さんYouTube English雑貨紹介10本目

https://youtu.be/9blqLv7_Mrw

記念でピザをデリバリーして、minneもプロフィールに入れて、

https://minne.com/@tomonocloset/feed/note

お皿洗いました^ ^息子とお風呂入って、寝かしつけ、、😴

↓趣旨説明記事↓

【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】※upのため1日にやる習慣化リスト⑩
https://note.com/hiroyoshi1200/n/n95fb4bfdeaa0