12日目【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】 ※upのため1日にやる習慣化リスト⑩

12日目
①日記かTwitterを書く○
②7時間以上寝る○
③朝走るor歩く○
④息子との時間をとる✖︎
⑤嫁さんとの時間をとる○
⑥家族3人揃ってご飯を食べる○
⑦本を読む○
⑧皿を洗う○
⑨ビジネスお金心理学のいずれかを学ぶ○
⑩靴を揃える○
9/10個

-総括-
④✖︎朝早く起きれず、夜も遅かったため息子との時間がとれず😭
⑤○嫁さんが今日も趣味の英語YouTubeあげたのでそれについて少し話しました^ ^

https://youtu.be/Mt73uQa5oDg

今日は出勤日ですが、9個でした！
よく頑張りました^ - ^笑

↓趣旨説明記事↓

【自己肯定効力感(造語)upチャレンジ】※upのため1日にやる習慣化リスト⑩
https://note.com/hiroyoshi1200/n/n95fb4bfdeaa0