https://amzn.to/2NE9bWw
エンドレスウェブ、生まれてから生を終えるまで進化し続ける筋膜組織についてわかりやすく書かれている著書。「筋膜」とは何かということが掴める一冊です。

https://amzn.to/2NHhEs2
筋トレだけではカタをつけることができないからだの話。
今の主流となっているトレーニング方法に懐疑的な方は参考になるかも。

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難しい量子力学がとてもわかりやすく書かれていて読みやすい！

目次を見るとちょっと違うかも...と思うけれども「時間の厚みを生きる」というキャッチコピーが好きだ。https://amzn.to/2T1oWud

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人の生きた筋膜の構造(DVD付き) 内視鏡検査を通して示される細胞外マトリックスと細胞

おそらく筋膜についてこれほどまで詳細なイメージをみることができる書籍はない。

脳の中の身体地図
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私たちが思っている以上に「脳」は勘違いをしている。
その勘違いに気づかずして身体能力を改善向上させることは難しい。