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身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書
2023年6月2日 14:39
こんにちは、身体機能研究家の小林洋太です🕴️今日はね、お問い合わせがあったことについて、少し提案をさせてもらえたらなと思います。幼い頃から野球に熱中していて、現在高校生なんですけども、まぁ腰痛だったりとか手に障害が出たりとか、まぁそういったことで悩んでいるお子さんの親御さんから連絡をいただきました。端的に言うと、練習のしすぎ、つまりオーバーワークっていうことなんですけれども、体を鍛え
2023年5月19日 00:38
日常のワンシーンから。
2022年8月3日 07:08
こんにちは、身体機能研究家の小林洋太です。これまで身体構造（姿勢）に影響を与えるのは、からだの中にある柔らかい組織でできている”筋膜”というもので、それに対する理解をしていくことで世界は変わる。という感じの記事を書いてきました。からだの記憶をアップデートするエクササイズ今回は筋膜に動きを学習させる、からだの訓練方法を動画でお届けします。その他、こんなことが聞きたい、あんなことが聞き
