2021年3月の記事一覧
【HSP/HSS/HSE#8】ネガティブ不安克服入門②～対人不安編～
おはようございます！
昨日のネガティブ克服入門はどうでしたか？
まだその記事読んでいないよーっていう方はぜひそちらを読んでから
この記事も読んでみてください！
さて今日は、1対1での対人不安克服法として書こうと思います！
「不安」というネガティブな感情はストレスホルモンを分泌して、あなたの精神面でも肉体面でもむしばんでいきます。
だからこそ、ネガティブな感情を出来るだけ減らし、ポジティブな
【HSP/HSS/HSE#5】遺伝と脳の関係を知ろう！
おはこんばんちわ！
前回は、性格は100%遺伝で決まるわけではなく、
自分が経験、体験でも性格は作られていく
というお話をしました！
そこで出てきた、
エピジェネティクス（後天的遺伝）についてお話していこうと思います！
このマガジンは「HSPを知る」という目的のもと、HSPの教科書としてマガジンを作成していますが、HSPの人以外でもためになる、今後の人生に影響を与えることが出来るそんな内容