筋トレとモチベーション、熱く生きる！

こんにちは😁
芦田洋樹です。
今日も毎日note継続していきます。

今日はモチベーションについて書いていきます。
この記事を読んで頂いている方のモチベーションはどのような状態ですか？
＂筋トレ、ジムに行くモチベーションが全然上がらない＂、＂仕事のモチベーションも上がらない＂そんな時ありますよね？
僕もあります。週4でジムに行ってたからかなりモチベーションが高く見えると思いますが人間なのでモチベーションが上がらないときや今日はいいかなという時はぶっちゃけ何度もありました。そんな時は自分を奮い立たせて行っていたのですが参考にしていたものがあるので紹介します。

スーパーポジティブYouTuber
AKIO BLOG

みなさんAKIO BLOGさんはご存知ですか⁇
一言で表すとめちゃくちゃ元気です。
なので見ていると元気が出ます(笑)
簡単にまとめてみました！

◆AKIO BLOG
・YouTubeチャンネル、AKIO BLOGの中川 晃雄(あきお)さん
・元々会社員としてリクルートに勤め、副業としてYouTubeで動画配信などを行う。
・現在は株式会社GOAL-Bの経営者としてコーチングやボディメイク事業を行なっている。
・マイプロテイン公式アンバサダー

引き寄せられる魅力

AKIO BLOGさん本当に熱い方でとてもエネルギッシュです。今回は完全にいちファンとして記事を書いているので僕がオススメするポイントやモチベーションが上がるとこなどを紹介します。

①常に前向き
とにかくエネルギッシュで前向きです！なので見ていると本当に元気が出てモチベーションが上がります。何より人生を楽しんでいて、本気で人生と向き合っている姿がカッコいいです。

今日も最高の1日にしよう！

僕は彼のこの言葉が大好きです。

②超健康的
正直年齢もあまり変わらない20代として見るとこんなにも早起きして仕事バリバリやってジムも行ってという人を見たことがありません。
寝る時も目覚ましをかけず自然光で起きるそうです。

③ルーティン動画が参考になる
メインの動画が1週間のルーティン動画で会社員のルーティン、経営者のルーティンとありどういう生活リズムなのかとても参考になり、そこに本人の心情も入ってくるので参考になるし、ルーティン動画なのに人間味溢れます。

１つ動画を紹介します。
見終わった後、「俺も頑張ろう！」という気持ちになりますし、「今日も最高の1日にしよう！」そう言わずにはいられません。

僕も人生全力で生きて身も心もマッチョになります！noteも書かれているので是非読んでみてください！

今日はこの辺で！
ではまた！