『わたしの人生に奇跡を起こしたマーフィー100の言葉』
1990年代に流行った「マーフィーの法則」、覚えていますか？
私は全然覚えていません。なのでどんな内容だったかもさっぱりです。
本書はそのマーフィーの言葉が紹介されているのですが、マーフィーの法則のことは知らなくてもOKです（笑）
潜在意識
これが最重要キーワードです。本書は、この潜在意識を自分のものとし、人生に活かすことを学ぶ本です。
この潜在意識に出会い信じた著者は、交通事故で重篤な状態になった奥さんの回復を実現します。一体、潜在意識とは何なのか？
一緒に学びましょう！💪
マーフィーの教えは基盤
本書で紹介されているマーフィーの教えは、世の中に数多くある成功哲学や自己啓発セミナーの基盤になっています。
そのマーフィーの教えの中でも「潜在意識」がもっとも重要です。
前回、本書と同じ著者の『「学び」を「お金」に変える技術』を紹介しました。
この本の中にも「潜在意識」という言葉が出てきます。「学び」を「お金」に変える技術も、「潜在意識」がベースなんです。
潜在意識とは
顕在意識の奥に「潜在意識」というものがあることを、フロイトが発見しました。そこからさらに、マーフィーは新しい発見をします。
・潜在意識には無限の可能性がある。
・願望は必ず実現する。
これは、自分のものにしたいですね。
潜在意識についてざっくり図解するとこんな感じです。
結局は「行動が大事」
ということなんですね。「ただ願うだけの人」と「実現できる人」の違いは行動です。
逆に、「行動ができていないということは、そのための強いインプットができていない」とも言えるのです。
潜在意識に強くインプットする実践的方法
「潜在意識に強くインプットする」ってどうすればいいの？と疑問を持つと思います。本書では実践的なことがしっかり紹介されています。
その一部を紹介します。
①願望を宣言する
これはよく聞く方法かと思います。「私は○○になる」と宣言する方法です。私も本書を読む前からnoteをつかって実践しています。
②種まきを意識する
「蒔かぬ種は生えぬ」。何もしていないのに果実だけ手に入ることはありません。本当に危険なのは何もしないことなのです。
③妄想する
想像の中ならいくらでも体験できます。すでにその願望が叶えられた状態を妄想し、体験しましょう。
④寝る前に夢をイメージする
寝る前にも実現したい夢をイメージしましょう。「寝ているときに見る夢は望みを叶えている」とフロイトも言っていました。
⑤マイナスはプラスに変換する
願望というものはマイナス方向にも向けることができます。でも、プラスに変換して、いつもプラス方向から見るくせをつけましょう。
心と体は一体
裏技の紹介です（笑）。さきほどの図をもう一度見てください。「行動から潜在意識に向かっている線」を書いている点に注目です。
「まず体を動かす（行動する）」。それによって潜在意識（特にモチベーション）を上げることもできます。
このときは、「小さな一歩」を意識した行動をするのがコツですね。一歩を大きくすると、結局行動できません。
名言集として
本書はマーフィーの言葉がメインではあるのですが、他の人の名言もちょいちょい紹介されていておもしろいです。例えばこんなのです。
有能な人間は、失敗から学ぶから有能なのだ。
成功から学ぶことなどしれている。
いいですね～。
同じ著者の『「学び」を「お金」に変える技術』にも名言がよく出ていました。
自分の辞書から言葉を追放する
「私の辞書に不可能という文字はない」という有名な言葉がありますよね。
あれ、実践してみませんか？
例えば、
「貧しい」
「疲れた」
自分にとってマイナスな言葉を追放するのです。
追放した言葉は、残ったプラスの言葉で言い換えてみましょう！
すでに100%満足である
「現状に満足できない」「お金が足りない」などと考えていると、ますますその状況を引き寄せてしまいます。
そうではなく、まずは「現状に満足している」と受け入れましょう。
この受け入れることがスタートラインなのです。
現状は50%なのではなく、100%なのです。100%の現状から120%や150%を目指すのです！これもマイナスをプラスに変換する一つの手段ですね。
人生とは
『わたしの人生に奇跡を起こしたマーフィー100の言葉』というタイトルのとおり、マーフィーの教えは人生に大きな影響を与えます。
でも、人生って何でしょうか？
人生は 自ら創るもの
と著者は言っています。私も同じ考えです。
私は「人生を変える」という言葉にすごい違和感があります。なんだか、「未来は決まっている」ような言い方ではないですか？
そうではなく、「未来は自分で創ることができる」。そう考えたほうが、ずっと楽しいと思うのです。
まとめ
マーフィーの教え、特に「潜在意識」を実践的に紹介してくれる本の紹介でした。
結局のところ、「大事なのは行動だよね」ということではあります。
その行動を促すための潜在意識への強いインプットとは何だろう？どうすればいいんだろう？が学べました。
本書を読んで実践し、「潜在意識」を自分のものにしてください！
本日の学びはここまで。読んでいただき、ありがとうございます！
また来てください。👋
読書期間 2023/05/22-2023/05/28
初版発行 2011/01/01
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最後までお読みいただき、本当にありがとうございます！ 楽しく、読みやすいnoteになるように今後もがんばっていきます。