#サンクチュアリ出版
えりぃ＆まめちゃん／脳の使い方で身体と心を自由に操る(サンクチュアリ出版2019.12.07)
※言い回しはそのままでない部分があります
※内容をそのまままとめておりますので、動画をお待ちの方はネタバレになりますのでご注意ください
≪前置き≫
ダイエットというと減量などをイメージするかと思うが今日伝えたいのは「次世代のダイエット」
生活習慣から振り返ってみる機会としていただければ
≪まめちゃんさんパート≫
・自己紹介
1983年生まれ 長野育ち
美容師になろうと上京も雇われるのがいやで
渋谷雄大 起業のお作法。はじめはみんな起業のシロウトだった（動画視聴）
（なかなか項目分けが難しいのでそのまま書いていきます）
年200回セミナー開催
創業・起業支援 14年で延べ5000人ほど
顔を見ただけで起業しているかわかるくらいに
最初は日本人は副業・兼業した方が伸びる人が多い
余裕があるときでないと考えつかない
追い込まれて伸びる人は放っておいても起業は成功する
同じやり方はない ストレスの弱い人は自分が弱いと気づいておいた方がよい
自分は1度中小企業診断
![アベユキノ [ストーリーで惹きつける]SNS時代の共感ライティング（2019.10.03）](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/14886824/rectangle_large_type_2_4a865151129d76e3753dc6cd6456d902.jpeg?width=800)
アベユキノ [ストーリーで惹きつける]SNS時代の共感ライティング（2019.10.03）
＜本日のゴール＞
フォロワーを増やすためのポイントと具体例を持って帰っていただく
SNSアズライフ 生活の一部として楽しく
＜そもそもなんでフォロワーを増やす必要があるのか＞
個の時代だから
会社員であっても自分の「ブランド」を持つことがあらゆる場面で交渉力を発揮できる
あるオンラインサロンにいらっしゃった有名投資家の言葉
「あいつはフォロワー50000人もいるのに稼いでいないんだよ…」
そも
個としての弱者戦略（中田潤一・大戸岬）（動画視聴）
初の動画視聴によりますメモです。
こちらから映像購入可能です。
（言い回しは異なる部分が多々ございます
また一部質疑応答部分で聞き取れない部分もあったためその部分は割愛させていただきます）
大半の人は弱者である
自分たちは弱者であるという認識が必要
弱者の定義…コトバンクによると「力の劣る者、弱い者」
ここでは「理想の自分に勝てない者」として定義
理想の自分に勝てない状況とは
（大戸）
サラ
じゅん 第一印象10倍UPで心を掴む！ファッションセミナー(2019.07.04)
いつもの通り、メモベタ打ちです。
１．ファッションアドバイザーになったきっかけ
母142cm 父162cmの小柄な家庭に育つ
中2から今の身長
男子たちにチビ・ブスとバカにされ小さいとダメなんだ、かわいくないとダメなんだという気に
生きている意味が分からなくなる
人と目を合わせられない 鏡で自分の顔が見られない
家でも関係がうまくいかない 家でも孤独、学校でも孤独な日々
どうしても否定から入って