いくつになっても○○は成長できるらしい
「部屋も頭もスッキリする!片づけ脳」著者・加藤俊徳
こんな人におススメ
部屋と頭をスッキリ片づける脳トレ(脳番地トレーニング)に興味がある人
脳を鍛えて、片づけられるようになりたい人
片づけるのに、何から始めたらいいのか分からない人
おススメの理由
自分の「片づけられない脳」レベルが分かる。
片づけに限らず、自分の脳の弱いところが分かり、脳を鍛える・成長させる方法が満載。
片づけが得意な人は、脳の強みが分かり、自分への理解が深まる。
1.心に響いたところ3点とその理由
①
家の中は、自分のコンディションを整えるパーソナルスペース。散らかっていると、気づかぬうちに脳にダメージを与えるというのも納得。
ありがたいことに、脳はいくつになっても鍛えられるという。気づいた時が行動するタイミング。
②
ここには12個のメリットが書かれているが、私が実感しているのは7個。例えば美しくなる、若返るなんてことは実感できていないけれど、きっと片づけからの恩恵を受けていると思うと嬉しい。
一つ一つのメリットが詳しく書かれているので、ぜひ読んでほしいポイント。
③
つい楽しいから欲しいからと、財布の紐が緩みがちだったことに気づいた。お金の収支を整えることも、立派なお片づけだ。
2.暮らしに役立ったところ
「朝片づけ」のすすめ
朝片づけを習慣にするには、早寝早起きが基本ということも書かれている。
人によってはハードルが高いことではあるのかもしれない。
「食器洗いや洗濯で、脳に刺激を与えられて、スッキリするはず」という自己暗示をかけて取り組んでみるのもおもしろいと思う。
3.著者が伝えているメッセージ
片づけが進むと、思考がクリアになり、自分にとってぴったりな情報や必要な物を受け取りやすくなる。
他にも、何か起こった時に、どこに問題点や課題があるか、どうすれば解決できるかの思考力がついた。
何歳になっても人は片づけで成長できる、を実感。
感想
私が所属している日本ライフオーガナイザー協会の「利き脳片づけ術」は、本の著者である加藤俊徳先生が提唱されている脳の役割や機能を参考にしてできている。
「片づけられない脳」を鍛える脳番地トレーニングは8つのタイプで、自分に必要なトレーニングが分かる。
片づけはただ空間を整えるだけでなく、脳にいい・身体にいい・人間関係にもいい。
特に片づけが脳の成長になり、認知症の予防になるというのは、年齢が高くなってきた方たちにぜひ伝えたい。
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