#おうち時間を工夫で楽しく
心を安らかにする、タイマーの魔法
何かに追われている。30分後の会議が気になって目の前の作業に集中できない。
それでも集中したいとき、私はタイマーを使うようにしている。
集中には、何かから離れることがとても大切。でも会議の時間が気になるのは仕方がない。だから、会議が始まる少し前にタイマーを設定することで、会議への心配をそっと手放す。
家でも良く使う。料理を煮込んでいるとき。お風呂にお湯を入れているとき。紅茶が仕上がるのを待っ
暮らしをゆったりにしたいから、夜空を見上げる
あんまり楽しくない仕事。
一日を楽しめるようになりたい。
忙しさに追われる毎日に、ちょっと休みたい。
私はそんなとき、夜空を見上げる。
今、住んでいる南栗橋は、星が本当にきれい。
冬はカシオペアやオリオンがくっきりと見える。
少し昔に住んでいた横須賀は月が大きかった。
海の水面に満月が照り返していた景色をすごく良く覚えている。
夜空を見上げると、時間がとてもゆったりになってくれる。
たっぷ