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【おうちヨガ】ほぼ毎日、30分〜1時間くらい簡単なヨガをしている
私のお気に入りは
Yoko先生の動画で
10分くらいの短い動画が多く、手軽にヨガ出来ておススメ♪
『YokoとYoga
ときどきNeko🐈』
↓
https://youtu.be/wlFT9kF7pso?si=uSVZzDist6dyw9Fo
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私のお気に入りは
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ときどきNeko🐈』
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花が好きで、今までで一番夢中になった習い事はフラワーアレンジメント
週一のレッスンが癒しの時間だった。認定講師の資格まで取ったけど、結局仕事にはしなかった。
今でも時々、花を買ってリビングに飾るけど、忙しくなると花を生ける心の余裕がなくなるからバロメーターになっている。
カラダがゆるんでいる時は、いいアイデアが浮かぶ。
特に、トイレとお風呂に入っている時にふと浮かんだインスピレーションはアタリなことが多い。
でも、お風呂もトイレもメモできないから忘れないように注意が必要です!