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ペダルを回したら人生も回った - 楽しく強くなりたい -

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本
自転車、本当に素晴らしいです。CannondaleSupersixEvoUltegra2019
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寺村英雄＠株式会社グルー

#健康

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本体とサドル、脚回りで約40万円 - 出費と見るか投資と見るか -

本体とサドル、脚回りで約40万円 - 出費と見るか投資と見るか -

申し遅れましたが、僕のバイクと装備を紹介します。

正確にはメインバイク。これともう一台、以前から所有していたクロスバイクがありますが、それについてはまた後ほど。

メインバイクについてさて、僕のメインバイク本体は、

こちら、”Cannondale社のSuperSix EVO Carbon Ultegra”の2019年モデルです。重量はペダル無しで約8kgだったかな（7kg台ではなかったはず）。

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寺村英雄＠株式会社グルー

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Garminのサイコンを購入する際にはXOSSのケイデンス/スピードセンサーを強くお勧めします

Garminのサイコンを購入する際にはXOSSのケイデンス/スピードセンサーを強くお勧めします

このケイデンス/スピードセンサーをAmazon経由で購入しました。

僕はZwiftというバーチャルライドアプリを使って、室内トレーニングを続けているのですが、Zwiftに自身のケイデンス（回転数）を知らせるためには、Zwiftとケイデンスセンサーを接続しなければなりません。ちなみに、スピードやパワーについては、スマートトレーナー（自動負荷調整機能付きの室内ローラー）がBluetoothでZwif

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寺村英雄＠株式会社グルー

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生活者目線でライフスタイルをみんなでつくる理想的な展示会 - サイクルモード2019雑記 -

生活者目線でライフスタイルをみんなでつくる理想的な展示会 - サイクルモード2019雑記 -

サイクルモード 2019は11/4日（月・祝）で3日間の予定が終わりました。Twitterで自転車界隈のアカウントを見ていると、日本はどうしても競技思考が多く、トレーニングの内容や成果、機材などの優劣を競うことに集中しがちですが、そもそも自転車って楽しむことが大事であることを再認識した、とか意識し直したなどのTweetが多く見られました。裾野があるからこそエッジが立つってことですよね。楽しむことを

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サイクルモード2019で最も感動したのはCANYONと岡山県！！！

サイクルモード2019で最も感動したのはCANYONと岡山県！！！

”サイクルモード 2019”＠幕張メッセ行ってきました。

浅草から幕張は往復60km程度なので自走して行くつもりでしたが、午後は雨予報だったので京葉線で行きました。

結論から行きます。最も感動したのはCANYONブースでした。

ドイツの自転車メーカーCANYONはリアル直営店を持たずにインターネット上のEC販売に限定していることや、完成車の状態ではなく組み上がる前の状態で送付し、最終組立をユ

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土日は外でロングライドで緩急（100km＋50km） - やっぱり外を走るのは楽しい -

土日は外でロングライドで緩急（100km＋50km） - やっぱり外を走るのは楽しい -

前回はパワー強化のために具体的にどのようなメニューに取り組んでいるかについて書きました。

簡単に言えばSST（Sweet Spot Training）というメニューを基本的には平日に繰り返しています。

Sweet Spotとは自分のFTP（1時間継続可能な最大出力値）の90％前後のことを指しており、それを1時間どころか20分ほど行うのです。最大出力よりも低い出力で、最大継続時間よりも短い時間で

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SST(Sweet Spot Training)は実に美味しい - ロードバイクのパワートレーニング実践編 -

SST(Sweet Spot Training)は実に美味しい - ロードバイクのパワートレーニング実践編 -

今日は土曜日ですが、友人が経営する会社のアドバイザーとして月イチの会議に参加してきました。朝10時、部屋に入ると全ての人がポカーンとした顔で僕のことを見ています。

別人のようだ…。

は、まだ良いですが、

食べ物に困っているんじゃないですか？

と言われたのには閉口しましたw 減量し続けている成果が出たんだな、と前向きに捉えることにします。

余談ですが、何があっても、何を言われても前向きに捉

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人生4回目の衝撃はロードバイク

人生4回目の衝撃はロードバイク

自転車が好きすぎて頭がおかしくなりそうです。

いや、もうおかしくなっていると言って良い状態ではないでしょうか。僕の周りにいる人からは完全にそう思われているはず。

世の中のあらゆる不安や不満、争い事や、欺瞞、信頼関係の破綻、事業の失敗や恋愛、結婚生活や子供の教育など、すべての社会的に問題とされるような事項は自転車によって解決される、と言えるほどに自転車は素晴らしいです。

もう分かっとるがな、と

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