横山マインドフルネス千帆さんの悩み相談！！

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 横山マインドフルネス千帆とタイトルにありますが、ミドルネームではありません（笑）その意味も含めてお話したいと思います。 今回は、ある人に悩みを聞いてもらいました。 横山千帆さんとは？ 横山千帆さんです。 元々病院で管理栄養士として働いていて、あるきっかけからマコなり社長のアシスタントに転職し、現在フリーで働いている方です。 自分がnoteを始めたきっかけも横山さんで、同じ管理栄養士という事で尊敬出来る人

「空腹」こそ最強のクスリ

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 久しぶりに栄養学？関係の本を読んでみました！ 紹介していきますね。 「空腹」こそ最強のクスリを紹介します！ どんな本？まずこの著者の青木厚さんの事を紹介すると、 医学博士。あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長。 自治医科大学附属さいたま医療センター内分泌代謝科などを経て、 2015年、青木内科・リハビリテーション科(2019年に現名称に)を開設。 糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。 糖尿病患

サーチインサイドユアセルフ

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 前回の記事から時間が空いてしまいました。。。 また緊急事態宣言にもなり、色々と大変な世の中。。。 頑張っていきましょう！ 今回は、サーチインサイドユアセルフという本について紹介したいと思います。 どんな本？元Googleエンジニアのチャディー・メン・タンによる著作で、Google社内向けに開発された研修プログラムSIY(サーチインサイドユアセルフ)を、瞑想法として一般に公開した本。 　SIY(サーチインサ

今作りたいブログ記事は、「ドラッグストアの仕事について1日」と「アーノルドシュワルツェネッガーについて」かな。時間が無いと言い訳して、なかなか出来ないなあ🙇

北嶋佳奈さんのキャリア相談レポート！！

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 自分が今転職に悩んでいるという事もあり、先日北嶋佳奈さんという方のZOOMでのキャリア相談を受けさせていただきました。 北嶋さんの活動や人をより多くの人に知ってもらいたいと思い記事にしますね。 北嶋佳奈さんとは？まず北嶋佳奈さんの事を紹介したいと思います。 （株）Sunny and代表の管理栄養士で２０冊以上のレシピ本著書、企業向けの健康セミナーを行っていて 食や健康に関して多くの情報発信をしている、凄い（

劇場版ポケットモンスター　ココ

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 年明けにポケモンの映画を見に行きました！ ここ数年は、ポケモンの映画を毎年見ています！ 毎年、 「夏はポケモン！！」 というCMがやっていますが、この映画は夏公開予定でしたが、延期されポケモン映画誌上始めて冬にポケモンの映画公開になりましたね。 ま、コロナの影響によるものです🙇 どんな映画だったかざっと紹介したいと思います！ どんな映画？人気アニメ「ポケットモンスター」の劇場版第23作。ポケモンに育てられた

一年の心得、目標。マコなり社長②

こんにちは、こんばんが、おはようございます。 テンテンです。 新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします！ 私は、１２月３０日から１月１日まで仕事でした。。やっと仕事納め出来た感じです（笑） 皆様は、今年はどのように過ごしたいでしょうか？ 目標、決意はありますか？ 自分は、新年からこんな動画を見てしまいました。 マコなり社長動画ですね！ ざっと動画の内容を紹介したいと思います。 【2021年】結局、今年も「変われない人」の特徴 ちょっと

適職の結論

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 最近本の記事が増えてきます。。。他のジャンルの記事もどんどん書いていきたいと思います。 そして今回は、適職の結論という本を紹介したいと思います。 どんな本？若手・中堅ビジネスパーソンに絶大な人気を誇るキャリア系ＹｏｕＴｕｂｅｒ、Ｕｔｓｕさんこと宇都宮隆二氏が教える、「転職当たり前時代に、どんな場所でも必ず評価されるこれまでのキャリア戦略本で決して語られることのなかった、「実力以外」のノウハウ！ この方実業家

今際の国のアリス

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 最近年末に近づいてかなり寒くなってきましたね。コロナも都内で最高人数の888人だとか。。。。一人ひとりの協力が必要なので、ここを乗り切っていきましょう。 今回は、最近話題の「今際の国のアリス」について紹介したいと思います。 「今際の国のアリス」って？この漫画は、2010年から2016年まで週刊少年サンデー等で連載されていた漫画です。 そして今年Netflixで実写ドラマ化された事でバンバン広告を打っていて

ゼロ秒思考

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 今回は、ゼロ秒思考という本を紹介したいと思います。 どんな本？これの本はマッキンゼーで14年間、経営改革に携わってきた赤羽雄二氏が執筆した本である。仕事の中で身に「考える力」を鍛える独自メソッドについて書かれており、その独自メソッドというのが「A4の紙に１件1ページ1分以内に書く」というものです。 そして「ゼロ秒思考」とは、瞬時に現状を把握し、瞬時に課題を整理し、瞬時に解決策を考え、瞬時にどう動くべきか決定で

アウトプット大全

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 テンテンです。 今回は、アウトプット大全という本を紹介したいと思います。 どんな本？この本は、アウトプットの重要性について話しています。アウトプットの重要性についてこの本の著者の樺沢紫苑さんは、 「断言しましょう。圧倒的に結果を出し続けている人は決まって、インプットよりアウトプットを重視しています。」　　樺沢紫苑　アウトプット大全 と言っています。 この樺沢紫苑という人も紹介しますね。 この人は、樺沢紫苑さんは精神科医

管理栄養士が習慣にしている事

こんにちは、こんばんは、おはようございます。テンテンです。 noteの企画の　#習慣にしていること　について記事にしていきたいと思います。 休みの日の一日を紹介したいと思います。 午前中９時起床 普段５時とかに起きている事が多いので、いつもよりゆっくりの９時に起きます。 お風呂 今の季節非常に寒いので朝風呂に入ります。腰椎椎間板ヘルニアの手術した後というものありまして、身体が冷えないように湯舟につかるようにしています。お風呂の中では、マコなり社長のInside S