外国人の友人から　
日本人はみんな
電車で寝る、平和だから？
と聞かれたことが

日頃の睡眠が足りていれば
日中、電車で寝ることはないのだとか

電車ですぐ寝てしまう
→ 慢性的な寝不足かも

☆朝日を浴びる
☆夜寝る前はスマホは見ず頭のマッサージを
良い眠りの為にお勧めします