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自分大事にしかた手帖

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2021年4月の記事一覧

ほほえめなかった国、タイ

ほほえめなかった国、タイ

漠然と「海外」に憧れがあったのに
初めて海外に出たのは
大学4年生のとき

しかも
自分の学科や研究室ではなく
隣の学科の
しかも3年生がメインの研修

謎の行動力を発揮して
「わたしも行きたいです!」
と直訴

結果的に
おそらく一生付き合う友人と出会い
わたしの人生の方向を
大きく決定づける一歩になった

そんな
海外実地研修

とにかくわたしにとって
初めての海外が
タイだった

わたしは

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「まごころ」ってなんだろう?

「まごころ」ってなんだろう?

みほです。

今日は、あるコミュニティで
初めて自分のイベントを開催した

「読まずに語れる読書会」

今回は松浦弥太郎さんの
「しごとのきほんくらしのきほん100」から
3テーマくらいをランダムに選んで
思うところを自由にシェアしあった

その中の1つが

「まごころを表す」好きな飲み物を前に一人で座り、「まごころ」について考えてみましょう。見返りを求めずに、自分が尽くすこと。嘘偽りのない心のこ

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普通じゃないわたしと生きていく

普通じゃないわたしと生きていく

今日は
しばらく異国へ旅立つ友人と
その旦那さん、娘ちゃんを壮行してきた
(うそです、わたしが会いたいから
 出発前に会いに行っただけです)

友人は職場の元同僚で
わたしが出張先でピンチのときに
よくメールで泣きついていた

彼女が辞めてからも
家がご近所なのもあって

近すぎず遠すぎず
でも不定期に会って
近況を報告するような
不思議な関係

わたしが
興味関心の赴くままに
いろんなことに手を

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感情の海に溺れていたかったのは

感情の海に溺れていたかったのは

美保です。

わたしね
今やりたいことがいっぱいあって

古内一絵さんの新刊を読むこと
森林セラピストの資格勉強
たまっているメルマガを読みなおして
セミナーや勉強会のノートを見直して
読書記録や海外記録をnoteに挙げて
見ようと思ってた映画を4本見て
会社の先輩に借りてる本を読んで
勧めてもらった本を読んで
家にある積ん読を読んで
返却期限切れの←図書館の本を読んで
部屋の掃除をする
新しいベ

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現実と原因と結果の法則

現実と原因と結果の法則

毎月開催されている
「ダイヤモンドの知恵」という
学びの場に参加している

ゲシェ・マイケルさんという方が
「ダイヤモンドの知恵」という本に書かれた
【古代チベット仏教の教えに学ぶ成功法則】を
ゆるく、たのしく、おもしろく探求する場

今回は初めて(!?)
勉強会風だった笑

心配することされること
体感ってどういうこと?
思考や言語の理解について
自分のことが自分でわからないのはなんで?

参加

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ここ1か月の叫び

ここ1か月の叫び

わたしは

自分がかわいすぎて

自分が無能だと思われるのが
きつすぎて

自分が空っぽだと思われるのがきつすぎて

今築き上げてきた関係すら

今大事な仲間ですら

全部投げ出したい、と思った

前科もあるし(笑)

でも、そんな自分に
ショックで

どんだけ自分大事なん、って。

大事の仕方間違ってるやん、って。

いまわたしは
「自分の場」をつくっていこうと
もがいている

絞り出してみた

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かわいすぎて見せびらかす

かわいすぎて見せびらかす

この方にすすめていただいて。
https://kimono-strategy.com/

『人新世の「資本論」』を探しに
久しぶりに本屋さんに行った。
https://shinsho.shueisha.co.jp/kikan/1035-a/

本屋さんは
わたしにとって危険プレイスなので
(積ん読がいっぱいあるのに
更に大量に本を買おうとする)
できるだけ近寄らないようにしている。笑

わたしに

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スイッチを切り替えるマジックワード

スイッチを切り替えるマジックワード

わたし、今年ね。

死ぬほど仕事運がいいらしいのです。
(なんなら88歳まで仕事運いいらしい。笑)

職場で
ちょっと無理めの仕事を投げかけられたとき。
めんどくさい仕事をふられたとき。

あ、死ぬほど仕事運がいいわたしなら、
やるか。

まぁ、死ぬほど仕事運がいいわたしが、
やるか。

と思える。(単純w)

これね
実際に仕事運がいいか悪いかは
何も関係ないんです。

ただわたしの中に
その前

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わたしにもできることがある

わたしにもできることがある

最近
人生の主導権を
取り戻してやろうと
たくらんでいる

職場で会話が聞こえてきて
「あ、わたしそれ分かるかも」
「それなら、わたしできるかも」
と思う内容でも、これまで
「いや、たぶん関係ないし」
「勘違いだったら恥ずかしいし」
と聞いていないふりをしてきた

最近は
「もしかして〇〇のことですか?」
「よろしければやってみましょうか?」
と言ってみるようにしている

できないことは
どうせで

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初めてのマンモグラフィ

初めてのマンモグラフィ

わたくし本日人生初めて。
マンモグラフィを受けました。

マンモグラフィ:
乳がん早期発見のためのX線撮影。乳を、上から斜めから挟んで撮る。

数年前、健康診断のオプションで受けた
乳がん検診(超音波)で引っかかり

祖母と伯母が乳がんだったことを知り

大きな病院で受けた精密検査では
1度目はグレー
2度目の結果は親と聞きにくるように言われ

診断をしている先生の顔つき
カルテを見る看護師さんの

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「自分は豊かではない」という幻想

「自分は豊かではない」という幻想

「お金が全てではありません」
「今あるものに感謝しましょう」
「全部1からやろうと思ったら大変でしょう?」
ってよく聞くけれど

そうはいっても

お金って大事じゃん!
やりたいことや欲しいものってあるじゃん!
年収下がると苦しいじゃん!
一緒にいたい人たちとお金の感覚違いすぎると辛いじゃん!

と心のどこかで思って過ごしてきた

そんなときに
ある人から聞いた

『自分が財だと思っているものが

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