リトルインディア・リトリート
お彼岸の最中ですが
お元気でしょうか？
先日の3/21(火)のリトルインディアは
オープニングを含めて３回目となりました。
次回は4/29(土)です
ご参加希望の方はこちらをご覧下さいね
https://aghayoga.com/?page_id=2194
リトルインディアリトリートの趣旨は・・
コロナの期間に分断してしまった
☆コミュニティの再現
☆自己免疫力を取り戻す
☆笑顔を取り戻す
☆喜びを分かち合う
☆共感出来る仲間と出会う
・・などの入り口を通じて
開催を続けていくうちに
新しい発見もあるかもしれません
違う環境に身を置くことは
それだけで
気持ちも変わるし
身体と心への心地よい刺激が
若返り効果を生んだりします♪
お一人お一人の発見や気づきが
大きな流れを変えたりするかも
しれませんね🌸🌸
ーリトルインディア・リトリートの内容ー
緩みヨガ
ヨガは張りつめた心身を緩ませて
余力を蓄えてエネルギーチャージをしていく
お手伝いをさせて頂きます♪
そして・・
ヨガで全身が巡った心身にこそ
インド薬膳料理
インドのスパイス料理は
染み渡ります スパイスは自然薬です
最後の
プチ講座 ※不定期です
今回は
無農薬の松葉茶で香りタバコを
作ってみました
松葉の効能は
１．コレステロールを分解する働き
２．中風、心臓病、肺疾患、胃腸、喘息などに働く
有効無害のものですね・・ ヨガと同じです♪
松葉タバコには「ニコチン」は含まれません 逆に体内の「ニコチン」を溶かしてくれます
いかがでしたでしょうか・・
ちょっとした冒険が
心身を潤してくれそうですね
さて
次回は4/29(土)です
ご参加希望の方はこちらをご覧下さいね
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