HSP HSC「HSPやHSCは悪夢をよく見る?」
こんにちは。
心理カウンセラーのじゅんさんです(^^)
いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
今日はですね、1日休みを取って家で過ごしていました。
前にもラジオやnoteでもお話しした事があったのですが、私はですねたまに1日「何も思考をしないようにするような休日」というのを設けているんですね。
それは例えば、YouTubeで動画を観ようと思って動画を流していたとしてもその内容に対しですね深く意識を向けていなくて、ただ流しているだけで観てはいるけどよく内