あさの気分で一日が変わる
朝起きてすぐに
「はあ、今日の仕事めんどくさいな。あー行きたくない」って思うことありますよね。
特に月曜日の朝は頭に浮かびそうです。
朝からネガティブになるからといって、落ち込む必要はありません。
浮かぶのは普通なの。
なんでかって？
人はネガティブのほうを敏感に感じるからです。
ただ
ネガティブのまま一日をスタートさせると損しちゃいます。
積極的に切り替えたいところです。
理由は
楽しい気分だと捉え方もポジティブになるからです。
逆をいえば
落ち込んだ気分だと捉え方もネガティブになるからです。
いつも怒る上司がミスしても上機嫌なときはどう思う？
「なんか良い事があったのかな？」と思うよね。
気分1つで物事の捉え方は大きく変わります。
朝起きた時がネガティブでも
「今日もいい一日にするぞ」
と楽しいスイッチを入れると一日はもっと楽しくなるはずです。
朝の気分で一日をコントロールしちゃいましょう。
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