なにもしない日を決める
日曜日なのに、みんな成功のために毎日努力してすごいです。
Twitterでもnoteでも発信に次ぐ発信。
朝から晩まで鬼の努力。
ほんと頭が下がります。
その努力、無理してませんか？
無理をしてたら、いつまで続けられるでしょう。
ストレスになっていれば１ヶ月前後が限度。
よく考えてみてくださいよ。
機械だってメンテナンスの日があるんですよ。
壊れてないか、不具合がないか。
汚れを落としたり、部品を変えたり。
メンテナンスのおかげで動き続けられるんです。
人はもっと繊細で壊れやすいのはご承知の通りです。
だからこそ、積極的に休む日をつくりましょうよ。
「何もしない日をスケジュールに入れる」
定期的な休息が、さらにパフォーマンスをあげてくれますよ。
スケジュールに何もしない息抜く日がありますか？
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最後までお付き合いいただきありがとうございました(^^♪ このnoteが少しでも貴方の役に立てれば幸いです。