あまり知られていないけど、こっそりストレスを発散させる方法
意外と重要なんだけど「日曜のほうが仕事より3倍疲れる」「仕事のほうが気がラクだ」と感じていたら要注意！
どんなに接客無双なビジネスマンでも、家庭では同じようにうまくはいきません。
そのままにしていれば、どんなに天職でも辞めなきゃいけない可能性だってある。
今はストレスたっぷりな病気にかかりやすいSOSの状態です。
カラダの中ではウィルスなどを倒す“免疫”のうごきがダウンしています。
はやく今の状態から抜けださないととってもキケン。
だから万病のもとにもなる、家族に内緒でこっそりストレスを発散するオススメの方法を教えますね。
ヒントは『アレを思いっきり出す！』
⇒そう『アウトプット』です。
感情や考えを吐きだすと、心の中のストレスが整理されるからです。
気持ちを落ち着かせる効果があります。
まさにnoteはぴったり。
「家族サービスでやりたいことができないよー。だから早起きして頑張ってる自分をホメたい！」などのツイートでもOK。
noteがストレス発散の場に早変わり。ぜひやってみて。
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