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ウ”ィ”エ”

最近ヒカキンさんがオマージュを投稿したことで再び話題になっているウ”ィ”エ”ですが、こちらの動画についてまとめてみます。 元ネタオリジナルはこちらの動画で、バー…

熱中症アラートとは?

気候変動の影響でしょうか?それとも高齢化の影響?下記のグラフのように、熱中症の死亡者数は令和に入ってここ最近も増え続けています。 (出典:令和2年夏の熱中症死亡者…

モーニングルーティンまとめ(管直人さん / 中川翔子さん / メトロンブログさん)

管直人さん1. 6:40から40分の散歩 2. 朝食は腹八分目。野菜、ヨーグルト、フルーツ。(常に誰かと会食のためホテルで食べる) 中川翔子さん1. 8:00起床 2. オロナミンCを…

モーニングルーティンまとめ(GAFA+TwitterのCEO編)

ジャックドーシーさん(Twitter CEO)1. 5時起床(11時就寝) 2. 30分の瞑想 3. 7分のワークアウトを3セット ジェフベゾスさん(Amazon.com CEO)1. 早起きする(睡眠時間は8…

モーニングルーティンまとめ(柴崎コウさん /GACKTさん/in living.さん)

柴咲コウさん1. 6時起き 2. 検温 3. 舌磨き&うがい 4. 洗顔 5. 白湯を飲む 6. 瞑想 7. 掃除 8. 猫の散歩 9. 植木の水やり 10. 家庭菜園で摘んだハーブでティータイム 11. …

モーニングルーティンまとめ(市川海老蔵さん/なかやまきんにくん さん/ローラさん)

市川海老蔵さん1. 6時起き 2. 機械で血糖値などの健康状態をチェック 3. 歯を磨く 4. 特製ドリンク 5. サプリメント摂取 6. 抹茶を立てて飲みながら勉強 7. コーヒーを沸か…

モーニングルーティーンまとめ(メンタリストDaiGoさん/武井壮さん/手越祐也さん)

メンタリストDaiGoさん 1. カフェイン、テアニン、チロシン、ロディオラ、ヨヒンベ(人によっては合わないので注意)のサプリを飲む 2. ノルウェイ式HIITトレーニングのア…

モーニングルーティンまとめ(中田敦彦さん/藤森慎吾さん/ローランドさん)

中田敦彦さん1. 6時半に起きる 2. モーニングノート 3. ニンテンドーSwitchでフィットボクシング 4. 朝食(ベジタリアン) 5. 家を出る準備 6. オンラインサロンの仕事 7.…

モーニングルーティンまとめ(MBさん/ゆうこすさん/杉浦太陽さん)

MBさん(ユニクロインフルエンサー)1.歯磨き 2.洗濯 ゆうこすさん1. 水を飲む 2.歯磨き 3.コンタクトつける 4.洗顔 5.スキンケア 6.ヘアスタイリング 7.着替え 8.犬のエ…

モーニングルーティンまとめ(長谷川京子さん/松丸亮吾さん/マコなり社長さん)

長谷川京子さん1.ブースターつける(洗顔) 2.化粧水つける(洗顔) 3.美容液をつける(洗顔) 4.クリームをつける(洗顔) 5.子供たちの朝ごはんを作る(サンドイッチ) 松丸亮吾…

ウ”ィ”エ”

ウ”ィ”エ”

最近ヒカキンさんがオマージュを投稿したことで再び話題になっているウ”ィ”エ”ですが、こちらの動画についてまとめてみます。

元ネタオリジナルはこちらの動画で、バーバパパさんというオリジナル曲とそのPVをYouTubeにアップしている方が2020年の7/22にアップしたのがこちらの動画です。

YouTube上から徐々に話題になり、TVで霜降り明星さんが紹介していたり、各メディアで話題になりました。

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熱中症アラートとは?

熱中症アラートとは?

気候変動の影響でしょうか?それとも高齢化の影響?下記のグラフのように、熱中症の死亡者数は令和に入ってここ最近も増え続けています。

(出典:令和2年夏の熱中症死亡者の状況【東京都23区(速報値)/[参考]多摩島しょ地域(速報値)】)

これを受けて環境省と気象庁が熱中症への注意喚起を促すため、令和2年の夏に作成したのが熱中症アラートです。

熱中症アラートが発令されると、具体的には報道機関、民間企

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モーニングルーティンまとめ(管直人さん / 中川翔子さん / メトロンブログさん)

モーニングルーティンまとめ(管直人さん / 中川翔子さん / メトロンブログさん)

管直人さん1. 6:40から40分の散歩
2. 朝食は腹八分目。野菜、ヨーグルト、フルーツ。(常に誰かと会食のためホテルで食べる)

中川翔子さん1. 8:00起床
2. オロナミンCを飲む
3. 歯磨きしながらスクワット
4. 入浴
5. メイクとヘアセット
6. オキソロイヤルゴールドA(サプリメント)を飲む
7. 朝食としてRIZAPのチョコバーを食べる

メトロンブログさん1. 7:15

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モーニングルーティンまとめ(GAFA+TwitterのCEO編)

モーニングルーティンまとめ(GAFA+TwitterのCEO編)

ジャックドーシーさん(Twitter CEO)1. 5時起床(11時就寝)
2. 30分の瞑想
3. 7分のワークアウトを3セット

ジェフベゾスさん(Amazon.com CEO)1. 早起きする(睡眠時間は8時間)
2. 新聞を読む
3. コーヒーを飲む
4. 家族と朝食を食べる(朝食を作るのが得意らしい)
5. 皿洗い担当なので皿洗いをする
6. 朝10時、その日一番重要な会議をセットする

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モーニングルーティンまとめ(柴崎コウさん /GACKTさん/in living.さん)

モーニングルーティンまとめ(柴崎コウさん /GACKTさん/in living.さん)

柴咲コウさん1. 6時起き
2. 検温
3. 舌磨き&うがい
4. 洗顔
5. 白湯を飲む
6. 瞑想
7. 掃除
8. 猫の散歩
9. 植木の水やり
10. 家庭菜園で摘んだハーブでティータイム
11. 朝食の準備
12. 夜ご飯の支度

GACKTさん1. 入浴
2. 着替え
3. 筋トレ(ウォームアップ)
4. 朝ごはん(白湯、野菜ジュース、マヌカハニー、オイル、ビタミンC)
5. 食後のエ

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モーニングルーティンまとめ(市川海老蔵さん/なかやまきんにくん さん/ローラさん)

市川海老蔵さん1. 6時起き
2. 機械で血糖値などの健康状態をチェック
3. 歯を磨く
4. 特製ドリンク
5. サプリメント摂取
6. 抹茶を立てて飲みながら勉強
7. コーヒーを沸かして飲みながら勉強
8. 瞑想もする時もある

なかやまきんにくん さん1. 7時起き(睡眠時間足りない時は昼寝)
2. 日光を浴びる
3. 歯磨き
4. 洗顔
5. 白湯を飲む
6. 筋肉チェック
7. 豆乳ホ

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モーニングルーティーンまとめ(メンタリストDaiGoさん/武井壮さん/手越祐也さん)

モーニングルーティーンまとめ(メンタリストDaiGoさん/武井壮さん/手越祐也さん)

メンタリストDaiGoさん
1. カフェイン、テアニン、チロシン、ロディオラ、ヨヒンベ(人によっては合わないので注意)のサプリを飲む
2. ノルウェイ式HIITトレーニングのアレンジバージョン
3. 30秒間10 - 15度の冷水シャワーで身体を冷やす
4. 20 - 30分の瞑想

武井壮さん
1. 検温
2. 逆立ちでリビングへ移動
3. パワーマックス(最強エアロバイク)でトレーニング
4.

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モーニングルーティンまとめ(中田敦彦さん/藤森慎吾さん/ローランドさん)

モーニングルーティンまとめ(中田敦彦さん/藤森慎吾さん/ローランドさん)

中田敦彦さん1. 6時半に起きる
2. モーニングノート
3. ニンテンドーSwitchでフィットボクシング
4. 朝食(ベジタリアン)
5. 家を出る準備
6. オンラインサロンの仕事
7. Youtube用の1時間生配信
8. 英語の勉強

藤森慎吾さん1. 犬のエサやり
2. 歯磨き
3. フェイスパック
4. コーヒーを入れる(KALDI)
5. フライパンでトーストを焼く
6. 犬の散歩

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モーニングルーティンまとめ(MBさん/ゆうこすさん/杉浦太陽さん)

モーニングルーティンまとめ(MBさん/ゆうこすさん/杉浦太陽さん)

MBさん(ユニクロインフルエンサー)1.歯磨き
2.洗濯

ゆうこすさん1. 水を飲む
2.歯磨き
3.コンタクトつける
4.洗顔
5.スキンケア
6.ヘアスタイリング
7.着替え
8.犬のエサやり
9.朝ごはん(オートミール)
10.仕事

杉浦太陽さん1.水を飲む
2.朝ごはん
3.昨日の子供の宿題の復習のサポート
4.子供の送り出し
5.歯磨き
6.朝シャン
7.整髪、スキンケア
8.プロテ

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モーニングルーティンまとめ(長谷川京子さん/松丸亮吾さん/マコなり社長さん)

長谷川京子さん1.ブースターつける(洗顔)
2.化粧水つける(洗顔)
3.美容液をつける(洗顔)
4.クリームをつける(洗顔)
5.子供たちの朝ごはんを作る(サンドイッチ)

松丸亮吾さん1.歯磨き&髪を濡らしてドライヤー(器用)
2.朝食はメロン風味のプロテイン
3.亜鉛のサプリメントを摂取

マコなり社長さん1.6時半にアラームなしで起床(念のためアラームはセットしてる)
2.カーテンを開ける

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