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プラントベース食の簡単レシピ😋ベジタリアン、ヴィーガン等

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簡単&時短レシピ、作り置きレシピ、節約レシピ、お弁当用、デザートなどを紹介しています。ベジタリアンだけでなく、ヴィーガンメニューも多数あり♪野菜を簡単においしく食べたい人にもおス…
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#今日のおうちごはん

洋風けんちん汁&パンの夕飯🎵メインにもなる簡単スープを作る夜🥰プラントベース食に…

けんちん汁の作り方を洋風の味付けで作ります! そうすれば、パン食にも合う~💖 ちょっと疲…

【七草粥】オートミール👉簡単な食べ方紹介🥰自分に合った食がいい!無病息災を願い胃…

今年も自分の信念や体質に合った食生活を送りたいと思います。 また、体の奥底からの声を聞き…

ニラのチヂミ👉簡単レシピ💖材料3つ‼粉の量でカロリー調節も🎵タレも超簡単激うまで…

チヂミでニラをたっぷり食べる🎵 我が家の定番簡単レシピはシンプルです。 ボリュームは、粉…

パンに何つける❓ヌテラ風&ディップ4種🥰簡単手作り👉安い安心美味🎵練りごま用意!…

混ぜるだけで簡単なディップ類をパン用に手作りしています! なぜ買わないのか? 理由は以下…

【大豆ミートタコライス】食費節約!簡単肉みそ常備菜で夕飯が手間なし&時短になるん…

夕飯を作るどころか、考える元気も時間も無い😢💦 という忙しい時に有難い常備菜♪ 我が家の定…

食費節約!【朝簡単🌞冷凍弁当】コンビニランチ代浮かせたい方へ⇒炊き込みご飯弁当⇒…

コンビニでランチ❓ おにぎりって材料費の4倍くらい支払っているの、知っていました? 1個…

台湾風の空心菜の炒め物♬3分料理♬小松菜、チンゲン菜でも◎激うま!

空心菜の美味しい季節は夏! ご飯にもビールにも合うニンニク味の台湾料理を紹介します。 作り方は、簡単です。 ①油にニンニクを入れて炒め、香りが出たら一気に空心菜を入れる ②だし汁大さじ2~3杯と、塩を一つまみ入れてひと混ぜして出来上がり ずっと強火です。だし汁は、家庭にある顆粒だしを溶かしたもので良いです。私は昆布だしの素を水で少々溶いて使います。 というのも面倒な時は、フライパンの中の空心菜の上に昆布だしの素をパラパラと振りかけてから、水を入れます。 火をつけてから仕上

【完熟トマトのスパゲッティ】激うま簡単レシピ♪温暖化で北海道の夏野菜の味が変わっ…

「主材料4つの超シンプルなパスタなのに、なんでこんなに美味しいの~!?」 と、何度も思いな…

【カレーうどん】カレー粉で作る低カロリー簡単レシピ♪我が家のお気に入り♬

我が家のカレーうどんは、10分以内に出来る簡単レシピで絶品! ラードやパーム油が主原料のカ…

【かぼちゃのニョッキ】卵不使用レシピ🎃冷凍可♪材料3つだけ♬皮も捨てないで~

もちもちニョッキをかぼちゃで作ってみよう! 成形するのが楽しい♬ 丸ごと1個のかぼちゃを買…

かぼちゃのほうとう味の味噌汁が美味しい季節に🤗野菜不足を1品で解消♬元気に1日を過…

朝食に緑黄色野菜たっぷりの汁ものを食べると1日頑張れる気がします~💖 朝は忙しいので、野…

プラントベース味噌ラーメン🤗簡単!野菜たっぷりで美味しい🍜ごま油の香り~♬

我が家の味噌ラーメンは、美味しい! 麺は買ってくるが、プラントベースにするのでスープと具…