土曜日の朝は、向井田みお先生が、わかりやすく解説してくださるヨガ哲学の講義で、聖典「バガ…
嵐のような雨が夜通し続き、午前中も寒々しい雲行きだったところが、昼を過ぎて、晴れ間が広…
前回のコラムから更新が滞ってしまいました。 今月はじめに香川の親戚のお葬式でまた急遽帰省…
4月19日から21日まで原宿で開催される春のヨガフェス「オーガニックライフTOKYO」についてご紹…
春の到来を告げるヨガフェスが開催されます！今年で11回目。昨年から原宿駅の目の前にある商業…
2月3日の節分、2月4日の立春と、暦の上では春、旧暦の新年を迎えました。 2月5日は、関東地方…
1月26日（金）は満月でしたが、今月、20日に、JAXAの小型月面探査機SLIMが、月面着陸に成功し…
クラスで、好きなアーサナを一つ挙げてみてくださいという質問をしてみました。 ヴィラバー…
実家滞在が続いている1月第二週目の週末に入りました。リモートで仕事をしながら、父親の病院…
みなさま、よい新年を迎えることができたでしょうか。 ヨガコラムの書き初めにしては、重い内…
先週で連載が52回でした。昨年の10月からスタートし、何度かお休みした週もありましたが、1年…
今年も残すところあと2週間となりましたね。 お家の大掃除をするように、心のなかもすっきり…
シンギングボウルを使った音の瞑想、サウンドセラピーの指導者であるチャンドラ・シュリ・ハリ…
もう師走！！何かと慌ただしい日々を送るシーズンですが、日常生活の心がけで実践できる「行い…
美術館巡りに続き、歌舞伎鑑賞に行ってきました。インドの二大叙事詩である「マハーバ…
11月の半ばをすぎました。ひんやりとした寒さが深まってきていますね。 今月になって、いつも…
