8weeks.ai日記 #61 東南アジアで食べるお米は血糖値が爆上がりします。東南アジアで流通しているお米のインディカ米は、日本のジャポニカ米より血糖インデックスが高いため、消化が速く血糖値が急上昇することがあるそうです。 血糖コントロールされている方はお気をつけくださいませ。

#61 2024年は辰年ということで，タツノオトシゴを作ってみました。 ******* 仲良くしていた祖父も確か辰年で，年賀状を書く時には龍を描くかと思いきやタツノオトシゴの絵を描いていた...。 そんな懐かしさを感じる日々

#61【クセを手放す】 美味しいものをじっくり味わいながら咀嚼するイメージで、クセをあえて噛み砕いて、飲み込んで、消化させてしまえばいいのでは…？ ✭実践型オンラインサロン『あなたの中の宝箱(通称『よさ箱』)』を終え、【よさカード】を引くことが習慣になったので、この場で継続☺️

毎日がいつもMy日であり、メッセージ。 『6月1日』 ・61=ロビン ➡️コマドリ（robin）の如く豊かさ意識のさえずりを💗 #毎日 #Ｍy日 #インスピレーション

おはようございます 61↓ https://note.com/amisima7/n/n2c9d50430297 6月1日↓ https://note.com/amisima7/n/nc49815c00d45 気象記念日 と ベーブ・ルース抜いた男

MZDAOコミュニティ 新たな記事 #61 が公開されております！ 要チェックです！ アンケート回答も忘れずに！ https://www.mzdao.jp/ff.html?c=aks16e

短歌#60 #61 ストレスも 無ければ無いと さみしいね 捉え方だよ 人生は（字足らず） 久しぶり 今日の天気は 雨らしい 出掛ける時は 傘忘れずに https://stand.fm/episodes/637029bddeff9981ea0395c8

苛立ちの棘を数本抜き取ってゴール目指せる言葉を探す ＊＊＊＊＊＊＊＊ お願い　や　頼む　ことに抵抗があった。気づかないのか？と。1人で苛立ち抱えるストレス。言葉を探そう。終着点が同じなら過程は二の次。