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再掲【嫌なことを忘れるコツ】「寝る前の15分」で心を整える

【今日から1回ルール】ネガティブ発言は1度だけ言って終わろう|スッキリと気持ちを切り替えられる方法

大半の嫌なことって覚えてない

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嫌なことを忘れる方法【忘れるというよりも、気を紛らわす事が大事】#289

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嫌なことを思い出さない方法

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