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『自分教科書』三時間目・・・心を満たす。カラッカラの心を自己愛で満たしていこう!

『自分教科書』二時間目・・・自分の現在地を知ろう!

自分の扱い方

結構な人数のもやもやの人

初めましてのcaoの自己紹介などなど

『自分教科書』一時間目・・・まずは疲れた頭と身体を休ませよう。

罪悪感との向き合い方。

自分の事って割と知らない